最常吃的6種米營(yíng)養(yǎng)功效如何？(2)
時(shí)間：2016-03-30 21:21 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯：毛青青
文章導(dǎo)讀
2.糯米
說到糯米不少人會(huì)想到糯米的黏性，的確，糯米與其它米類相比較多了幾分黏性，常見的食物包括湯圓、八寶粥大多是由糯米制作出來的。
在糯米中有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗是有幫助的。
吃糯米還能夠有效的安胎、解毒，對(duì)于虛寒性胃痛有很好的治療。當(dāng)然，在吃糯米的時(shí)候有一個(gè)需要注意的地方，那就是糯米屬于不易消化的食物，消化不良的人要減少食用。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線：http://m.fishbao.com.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng)，其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。
