你,是不是也時(shí)常感到勞累不堪?
每天上班總感覺身心俱疲,身體吃不消
脫發(fā)、失眠多夢、心慌、精神倦怠
坐一會(huì)就腰酸背疼,站一會(huì)就兩腿無力
別以為這只是睡不好引起的
其實(shí),很可能是腎出問題了
很多人對(duì)腎的認(rèn)知都非常盲目
以為腎有問題就是性功能障礙
往往選擇盲目吃藥
其實(shí)腎臟是人體的“先天之本”
一旦異常,整個(gè)機(jī)體甚至壽命都會(huì)受到影響
而且一個(gè)更為重要的概念是:
腎,講究養(yǎng),宜平補(bǔ)!
就像我們養(yǎng)脾胃等臟腑一樣。腎為五臟,調(diào)理應(yīng)遵循五臟調(diào)理之法,講究時(shí)節(jié)、循序漸進(jìn),切不能急功近利。
藥物大補(bǔ)雖能在短時(shí)間達(dá)到大補(bǔ)腎氣的假象,但現(xiàn)代人大多營養(yǎng)過剩,反而可能加重病情;更何況,較虛弱的腎臟本身是難以負(fù)荷這突然的大補(bǔ),容易傷了根本,導(dǎo)致得不償失。
中醫(yī)講“五谷為養(yǎng),五果為助”
傳統(tǒng)養(yǎng)生之道,講究食療
以調(diào)理,也就是“養(yǎng)”為本
比如芝麻烏發(fā)、核桃補(bǔ)腦、紅棗補(bǔ)氣血
都是通過食材本身的特性來調(diào)理身體癥結(jié)
就像小河水慢慢滲透進(jìn)土壤一樣,柔和而滋補(bǔ)
中醫(yī)古籍中有
“五色入五臟,黑色獨(dú)入腎經(jīng)"的理論
所以認(rèn)為黑色的食物能“養(yǎng)腎”
許多“黑色食物”
富含的天然花青素和各種微量元素
有滋陰養(yǎng)腎、延緩衰老、補(bǔ)氣養(yǎng)神等功效
比如黑米、黑豆、黑枸杞、黑麥等
吉林松原黑豆:補(bǔ)腎益陰
烏發(fā)黑發(fā)、延緩衰老、補(bǔ)血安神
“常食黑豆,可百病不生,尤適用于腎虛陰虧。”黑豆中蛋白質(zhì)含量很高,是牛奶的12倍,且貼近人體比例,更易吸收。
東北獨(dú)特的黑土種植,更是產(chǎn)出了高品質(zhì)的東北老種綠芯黑豆,營養(yǎng)價(jià)值更高。
寧夏野生黑枸杞
抗氧化,延衰老、美容養(yǎng)顏
迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量 的野生植物,原花青素有很好的抗氧化、清除自由基的作用,在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。
寧夏得益于其天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢,黑枸杞、紅枸杞馳名中外,尤以黑枸杞更為珍貴。雖產(chǎn)量稀少,10斤鮮果又只能晾曬1斤干果,但其有效成分更高,自然更為滋補(bǔ)。適合腰膝酸軟、頭暈耳鳴,經(jīng)常熬夜,早衰等人群。
黑龍江黑米、興化黑麥
滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝暖胃護(hù)腸
黑米,營養(yǎng)豐富,食、藥用價(jià)值高,歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品,素有"藥米"和"世界米中之王"的美譽(yù),常食可延年益壽。
黑麥,富含多種氨基酸、膳食纖維、阿魏酸、鈣、鎂、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì),可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)有害物的排出,還能輔助降低血膽固醇。
但現(xiàn)代人因普遍存在脫發(fā)、氣色差、失眠等問題。因此,堂方·枸杞黑米芝麻粉在“五黑”的基礎(chǔ)之上,特別添加了大西北的黑桑葚。
大西北黑桑葚:養(yǎng)肝護(hù)腎
生津潤燥、滋養(yǎng)黑發(fā)、駐顏抗衰
黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜蘆醇、烏發(fā)素、多種氨基酸等大量人體所需的營養(yǎng),能滋陰補(bǔ)腎,生發(fā)烏發(fā),養(yǎng)眼明目,增強(qiáng)免疫力。
西北地域遼闊,多野生老桑葚樹,不打農(nóng)藥,野蠻生長,產(chǎn)出的桑椹個(gè)大飽滿,不似人工養(yǎng)殖的嬌氣;選用高度成熟的黑桑葚,以成熟的現(xiàn)代加工技術(shù), 地保留桑葚的營養(yǎng)與美味。
補(bǔ)腎僅有這些黑色食材是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,機(jī)體是個(gè)統(tǒng)一的整體,要調(diào)和腎臟,還得養(yǎng)心、健脾等。
在眾多營養(yǎng)師和醫(yī)師的多次嘗試后,決定在“五黑”的基礎(chǔ)之上,又添加了養(yǎng)肝補(bǔ)血、入心經(jīng)的血糯米,通腸潤便、吸附膽固醇的魔芋粉,補(bǔ)腎溫肺、滋養(yǎng)大腦的核桃仁,協(xié)調(diào)滋養(yǎng)五臟,從內(nèi)而外養(yǎng)出好氣色,好發(fā)質(zhì)。
精選9種道地優(yōu)質(zhì)食材
合理配比,均衡膳食,全面補(bǔ)充營養(yǎng)
但傳統(tǒng)食療易造成營養(yǎng)流失,會(huì)延長治療周期
顯然跟不上現(xiàn)代的生活
只有從原料中萃取有效成分
才能做到營養(yǎng)的濃縮
堂方·枸杞黑米芝麻粉在烘焙方式上選用低溫烘焙,讓食物慢慢發(fā)熱,不僅能減少快速加熱過程中營養(yǎng)的流失,更是保證原汁原味,吃起來更見效。
早上上班來不及,沖一杯枸杞黑米芝麻粉;下午想喝下午茶,泡一杯枸杞黑米芝麻粉,比起喝奶茶強(qiáng)多了,還能根據(jù)個(gè)人喜好添加牛奶、蜂蜜等調(diào)味,好吃不上火~
無蔗糖配方,口感細(xì)膩,老少咸宜;隨身攜帶,隨時(shí)開一袋;多重營養(yǎng),元?dú)馐銅
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