男性精液過多也是病 保養(yǎng)精子要多吃這八種食物
時(shí)間：2018-02-09 15:34 來源：中華養(yǎng)生 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：男性精液過多也是病 保養(yǎng)精子要多吃這八種食物
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬于人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睪液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。
精液過多也是病
如果數(shù)次未排精，或精液量少于1.5毫升，即為精液過少癥。說明可能有生殖系統(tǒng)感染、結(jié)核病、淋病、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、尿道狹窄等疾病。而一次排精量超過8毫升，則稱為精液過多，往往由精囊炎癥和垂體促性腺激素分泌亢進(jìn)所導(dǎo)致。
男性正常精液標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)所規(guī)定的正常精液標(biāo)準(zhǔn)，男性的一次排精量應(yīng)在2毫升─7毫升之間，但精液量與性生活頻率密切相關(guān)。如一些新婚夫婦，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時(shí)射出的精液量較多，可到后來越來越少。原因很簡單，雖然人體產(chǎn)生精子、精液的能力很強(qiáng)，一般泄精后1─2天即可補(bǔ)足，但射精過頻，還是會(huì)發(fā)生“供不應(yīng)求”的局面。這種情況造成的精液過少當(dāng)然不是疾病，也不必?fù)?dān)心，延長排精間隔時(shí)間就會(huì)不治而愈。類似情況在頻繁手淫、遺精時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。
精液的簡單檢測(cè)
男性大多了解一些簡單的自我檢測(cè)方法，以觀察精液的性狀。正常的精液為弱堿性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝塊；排出體外約10— 20分鐘后，凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。若節(jié)欲時(shí)間較長的人，其精液呈淡黃色，也較黏稠；若出現(xiàn)鮮紅色、暗紅色，則提示可能有炎癥或生殖道損傷。有時(shí)夫妻分居一段時(shí)間，相聚后性愛頻繁且激烈，精囊的壓力短時(shí)間內(nèi)降到 ，也會(huì)出現(xiàn)暗紅色精液。
保養(yǎng)精子要多吃的八種食物
1、海產(chǎn)品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫力。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應(yīng)，以促進(jìn)巨噬淋巴細(xì)胞的吞噬功能。
3、韭菜：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙、飲酒者排泄體內(nèi)的毒物。
4、豆芽：貴在“發(fā)芽”。無論黃豆、綠豆，發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素生成。
5、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
6、鋅：微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)量下降30%——40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟中。
7、核酸：核酸是支配生命活動(dòng)的核心物質(zhì)，既是蛋白質(zhì)合成的基礎(chǔ)，又提供遺傳信息，對(duì)人體生長、發(fā)育、繁殖、遺傳等重大生命活動(dòng)起關(guān)鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動(dòng)物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅(jiān)果等。
8、維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動(dòng)度。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。
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