攝入過多糖分對身體有哪些危害?如何戒掉“糖癮”?攻略來了!
時間:2024-03-11 20:16 來源:極目新聞 責任編輯:沫朵
原標題:攝入過多糖分對身體有哪些危害?如何戒掉“糖癮”?攻略來了!
央廣網北京3月11日消息 平日里,許多人奶茶、蛋糕不離手,尤其在精神壓力大時,習慣用吃甜食的方式“獎勵”自己,以尋求短暫的情緒釋放,但吃完后又會因為吃太多而感到懊悔自責,從而進入惡性循環(huán)。攝入過多的糖會有哪些危害?我們應該如何減糖?央廣網帶您了解。
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