第一、前列腺炎

　　面對緊張的工作，許多人會有憋尿行為，憋尿可能會導致前列腺炎，尤其是長時間坐著、身體下部不透氣，就會影響血液循環(huán)，導致前列腺管堵塞，腺體排泄不良，導致疾病產(chǎn)生。

　　前列腺是男性特有的性腺器官，近年來，前列腺炎的發(fā)病率呈上升趨勢，由于其治療困難且易復發(fā)，就會導致頭暈、失眠、耳鳴、掉發(fā)、視力下降、記憶力減退、煩躁不安、尿頻、尿急、疼痛、出血、尿滴或尿道排泄的白色粘稠物質(zhì)等表現(xiàn)，得不到有效治療，也會影響到生育能力。

　　第二、久坐會導致頸椎和腰椎疾病

　　雖然白領(lǐng)人員的工作很輕松，但他們每天都坐在辦公室里吹空調(diào)。

　　事實上，許多人在辦公室坐上幾個小時，整天堅持相同的頸部和腰部姿勢，就容易導致腰部和頸部疾病。

　　此外，久坐也會影響頸動脈到頭部的血液供給，損壞正常的生理功能，出現(xiàn)弓形背部或骨質(zhì)增生，這也是腰椎間盤突出癥的重要原因，疾病發(fā)生后，也會影響正常的性生活。

　　第三、前列腺慢性充血

　　事實上，精子的生存環(huán)境應(yīng)該低于體溫，可長時間久坐會導致男性生殖部位溫度過高，不利于精子成長。

　　臨床上，前列腺慢性充血對精液的數(shù)量和成分有一定影響，時間長了，還會并發(fā)很多疾病，而這些疾病都會影響男性的生育能力。

　　第四、久坐會引起痔瘡

　　久坐就是屁股坐著，不活動，臀部血液不循環(huán)，久坐會使直腸上靜脈的壓力不斷增加，壓迫靜脈壁使其擴張、曲折、充血，就會造成痔瘡。

　　雖然痔瘡不會影響男性的生育能力，但發(fā)病后很多男性疼痛難忍，都無法進行性生活。

　　第五、久坐不動的人易患癌癥

　　人類免疫細胞的數(shù)量將隨著活動的增加而增加，久坐會導致免疫細胞功能低下，對外界致病因素的抵抗力下降，因此就容易患有癌癥。

　　研究發(fā)現(xiàn)，久坐不動的人患結(jié)腸癌的危險明顯高于常常鍛煉的人和體力勞動者，這是由于久坐的人腸道活動減弱和減慢，糞便中的有害成分(包含致癌物)留在結(jié)腸中，刺激腸粘膜。

　　此外，久坐人士的腹腔、盆腔和腰骶部血液循環(huán)不良可導致腸道免疫屏障功能下降，然后增加患有結(jié)腸癌的風險。

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