日常生活中，很多人會(huì)莫名其妙出現(xiàn)頭暈的情況，同時(shí)還伴有惡心、想吐等癥狀。通常情況下，這些癥狀并不會(huì)引起大家的關(guān)注，認(rèn)為都是小毛病。但是殊不知，頭暈惡心可能是某些疾病找上門(mén)來(lái)的征兆。首先，讓我們來(lái)看看引發(fā)這些癥狀的原因是什么吧!

　　【頭暈的原因】

　　1、感冒

　　感冒有時(shí)可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。

　　2、耳部疾病

　　如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)病變

　　如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。

　　4、內(nèi)科疾病

　　如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　5、貧血

　　如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。

　　6、頸椎骨退化

　　由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足是頭暈的主要原因，常表現(xiàn)為頸部發(fā)緊靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。

　　7、腦動(dòng)脈硬化病

　　患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　8、血粘度高

　　高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

　　心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

　　【頭暈咋辦】

　　1、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食

　　血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。平時(shí)多煮一些湯來(lái)喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

　　2、應(yīng)對(duì)貧血癥狀

　　出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會(huì)引起貧血，因此可以通過(guò)應(yīng)對(duì)貧血來(lái)讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過(guò)多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。

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