肝臟作為人體最大的“處理工廠”，是我們最重要的器官之一，它每天的工作量非常大，包含了分解、代謝、分泌等等，是我們身體的天然過(guò)濾器。肝臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題，那么我們身體的很多功能都會(huì)受到影響，因此肝臟對(duì)維持我們?nèi)梭w生命功能有著極其重要的作用。

　　肝臟雖然沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，出現(xiàn)異常也難以被察覺(jué)，但往往會(huì)通過(guò)一些方式發(fā)出“信號(hào)”來(lái)告訴你，它已經(jīng)生病了。

　　嘴部發(fā)出3個(gè)“信號(hào)”，肝可能生病了

　　1. 牙齦出血

　　牙齦如果有自發(fā)性大量出血現(xiàn)象，很可能是因?yàn)楦闻K受損。肝臟受損后無(wú)法產(chǎn)生足夠的凝血因子，導(dǎo)致血液里的血小板無(wú)法正常凝固，造成大量出血并難以止住。

　　2. 口臭

　　肝病引起口臭的癥狀，是由于肝功能出現(xiàn)異常，血液中的毒素?zé)o法正常排出體外，所以通過(guò)口腔、呼吸排出，造成口腔氣味較大。一般出現(xiàn)口臭現(xiàn)象是肝病加重的表現(xiàn)，一定要引起重視，及時(shí)診斷治療。

　　3. 唇色蒼白

　　正常人的嘴唇呈粉紅色狀態(tài)，說(shuō)明身體良好，氣血順暢。當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常時(shí)，無(wú)法更好的排解體內(nèi)毒素，無(wú)法更好的消化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，唇色發(fā)白，時(shí)常會(huì)有頭暈發(fā)生乏力的癥狀。

　　4. 舌頭出現(xiàn)齒痕

　　肝氣郁結(jié)氣血不足會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)齒痕舌的癥狀，肝臟具有藏血功能，當(dāng)氣血長(zhǎng)期出現(xiàn)郁滯，舌頭會(huì)變得腫脹，兩側(cè)牙齒擠壓到舌頭，就形成了齒痕舌。這種現(xiàn)象是臟腑異常的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異樣要及時(shí)檢查身體是否出現(xiàn)了病變。

　　提醒：3種傷肝行為，很多人都在做，勸你趕快改掉

　　1. 喝酒

　　進(jìn)入人體的酒精由肝臟進(jìn)行代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。酒精會(huì)使體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)升高，造成肝功能損傷。

　　2. 熬夜

　　熬夜現(xiàn)如今已成為了“老少皆熬”的常態(tài)。過(guò)度熬夜會(huì)影響肝功能正常排解體內(nèi)毒素，促使毒素都積累在肝臟周圍，導(dǎo)致氣血流通受到阻礙。

　　3. 霉變食物

　　食物發(fā)生霉變會(huì)產(chǎn)生一種毒素——黃曲霉素，這種毒素肉眼看不見(jiàn)，且高溫也無(wú)法殺死。黃曲霉菌能夠使人體產(chǎn)生癌變，過(guò)度攝入還會(huì)致命。因此，我們不要因?yàn)楣?jié)約就是美德就給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害，造成不可逆的后果。

　　若想遠(yuǎn)離肝病，日常做好這3點(diǎn)，養(yǎng)肝也更護(hù)肝

　　1. 常喝水

　　多喝水有助于幫助肝臟排解毒素，肝不好的人平常還可以嘗試一下用從青馳菊泡茶，其中含有豐富的氨基酸，類黃酮，水蘇堿等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能更好的養(yǎng)護(hù)肝臟。

　　經(jīng)研究證實(shí)，硒能夠通過(guò)谷胱甘肽過(guò)氧化酶完成抗氧化作用，能更好的分解體內(nèi)脂類，保護(hù)肝臟；水蘇堿能夠幫助肝臟分解毒素，使肝區(qū)功能運(yùn)轉(zhuǎn)更流暢；生物類黃酮是一種多酚化合物，有較強(qiáng)的抗氧化能力，可以保護(hù)肝臟，降低肝臟發(fā)生病變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　肝不好想要養(yǎng)肝護(hù)肝的人，日�？梢远嗪纫恍┣囫Y菊茶，對(duì)保護(hù)肝臟，提高機(jī)體功能都有很好的促進(jìn)作用。

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