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不能生吃的5種食物
時(shí)間:2015-10-13 15:33   來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)   責(zé)任編輯:毛青青

    不能生吃的5種食物

  生吃三文魚有風(fēng)險(xiǎn)

  有些人喜歡生吃動(dòng)物來“治病”或者“保健”。“養(yǎng)生教母”馬悅凌的“生泥鰍療法”把一大批人吃得進(jìn)了醫(yī)院,也并沒有讓人們從根本上去思考這些“另類療法”的風(fēng)險(xiǎn)與好處,只是簡單地認(rèn)為受害者運(yùn)氣不好,碰上了“不好的泥鰍。三文魚等魚類的安全風(fēng)險(xiǎn)主要來自于四個(gè)方面:重金屬污染、生物毒素、寄生蟲以及致病細(xì)菌。重金屬污染由魚類生長的水質(zhì)決定,而生物毒素由水體中的一些藻類和真菌產(chǎn)生。它們由魚的來源決定,后續(xù)加工處理的影響不大,生吃熟吃也就沒有多大差別。所以,避免這兩方面的風(fēng)險(xiǎn),只能通過魚的正規(guī)來源來保證。三文魚可能感染的寄生蟲有多種,最常見的是異尖線蟲。如果一次吃下去的量比較大,會(huì)產(chǎn)生急性食物中毒;即使吃得少,也可能導(dǎo)致人體今后對(duì)線蟲過敏。

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