近日，河北保定的一名20歲女大學生林同學，成功減重114斤的事跡引起了廣泛關注。從224斤到110斤，林同學用了一年多的時間實現(xiàn)了自我蛻變。

　　林同學表示，自己從小就比同齡人偏胖，直到高考結束后，與朋友拍照時發(fā)現(xiàn)，即便是通過P圖也無法掩蓋身上的贅肉，這讓她下定決心開始減肥。減肥初期，林同學只是簡單地控制食量，但效果并不明顯。后來，她通過網(wǎng)絡學習，不斷摸索試錯，逐漸總結出了一套適合自己的減肥方法，包括調(diào)整飲食結構，制造熱量缺口等。

　　在減肥過程中，林同學遇到了不少挑戰(zhàn)，其中最難以堅持的就是平臺期。每當她付出努力，卻發(fā)現(xiàn)體重并未下降時，都會感到崩潰和難受。但林同學并沒有放棄，她選擇堅持每天制造熱量缺口，相信自己一定能夠突破平臺期，實現(xiàn)減重目標。

　　減肥成功后，林同學的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。她發(fā)現(xiàn)，自己的衣服選擇性更高了，走在街上也變得更加自信。此外，她的身邊也出現(xiàn)了不少追求者。林同學表示，現(xiàn)在與人交談時，她能夠自信地直視對方的眼睛，說話也更加流利，不再像以前那樣躲避別人的眼神。

　　林同學的減肥經(jīng)歷不僅讓她收獲了健康的身體和自信的心態(tài)，也激勵著更多人勇敢追求健康的生活方式。

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