夏天了,又到了我最愛的季節(jié),夏天的時(shí)令蔬菜多了去了,新鮮又便宜,每次到菜市場(chǎng)買菜,看到各種青菜都特別鮮亮,心情都好了不少。
買來以后的青菜,最討厭亂七八糟的做法,對(duì)我而言,要不就清炒,要不就白灼。
炒青菜,其實(shí)好多人的做法都用錯(cuò)了,直接下鍋是大忌!難怪不少人炒出來,青菜出特別多的水,顏色還發(fā)黑。炒青菜看似簡(jiǎn)單,實(shí)際上一定要掌握2點(diǎn),做好這2步,炒出來脆嫩又翠綠。
【炒青菜】
用到:青菜、大蒜、干紅辣椒、蠔油、鹽、松鮮鮮、食用油
1、不管是上海青、空心菜、油麥菜等等,只要是自己喜歡的就行,將其放在水中清洗干凈,然后把水分控干。
2、接下來放在案板,將其切成小段,切好之后順便再把大蒜和干紅辣椒切一下,切好以后開始烹飪。但是在下油鍋炒之前,記得將青菜焯水,燒一鍋開水,先來1勺鹽,再把青菜倒進(jìn)去,保持大火焯水10秒鐘后撈出來,盡可能將水分瀝干。
3、水分一定要瀝干哈,不然下油鍋容易崩,將青菜焯水,并且下鍋焯水之前先來1勺鹽,可以保證青菜顏色鮮亮、翠綠,而且焯水后能夠縮短炒制時(shí)間,青菜出水的概率也會(huì)更小,這是第1個(gè)重點(diǎn)。
4、接下來咱們往鍋內(nèi)倒油,待其燒熱以后,將切碎的大蒜和切段的辣椒倒在油鍋中,用鏟子扒拉兩下,炒出香味。緊接著將青菜直接倒在鍋?zhàn)永,開始不停翻炒,炒制的時(shí)候,別慢吞吞的用小火炒。
5、炒青菜一定要開大火,用最大火來爆炒,炒的時(shí)間更短,青菜不出水,顏色也鮮亮,這是第2個(gè)重點(diǎn)。大火翻炒片刻以后,來點(diǎn)鹽和松鮮鮮調(diào)味,用雞精、味精替代也可以,接著根據(jù)個(gè)人口味,再倒上一點(diǎn)點(diǎn)蠔油提鮮,用鏟子快速翻炒兩下,炒勻之后就可以出鍋啦。
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