原標(biāo)題：鯽魚絲瓜湯,原來做法這么簡單 味道鮮美喝完還想喝

    夏季來了，今天給大家分享這個湯可以清涼滋補(bǔ)，就是很常見的家常鯽魚絲瓜湯，做起來也很簡單的。今天就給大家分享一下：

    先介紹一下鯽魚，鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，營養(yǎng)價值很高，藥用價值也極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

    絲瓜有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效；絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

    這道美食講究原汁原味，不需要添加太多輔料，清淡一點(diǎn)為好。是不是很簡單，喜歡的親，可以點(diǎn)擊關(guān)注我，我會每天為大家分享美食。