你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
血管不健康吃什么食物比較健康?
時間:2018-01-28 11:08   來源:川北在線整理   責任編輯:毛青青

    原標題:血管不健康吃什么食物比較健康?

    冬季是血管最脆弱的時候,很多人的都很煩惱,那么我們要吃什么才能保護我們脆弱的血管呢?

 

吃什么對血管好?血管不健康吃什么食物好

吃什么對血管好?血管不健康吃什么食物好

  血管不健康吃什么食物好
 
  西紅柿
 
  冬季的西紅柿十分酸甜,那么吃西紅柿對血管有哪些功效與作用呢?專家認為,西紅柿有很高的抗氧化功效,經常吃西紅柿可以保護細胞而且能幫助修復已經受到傷害的細胞,對于保護心血管系統(tǒng)以及心血管疾病也有一定的效果。
 
  洋蔥
 
  冬季吃點洋蔥可以預防感冒,但其實洋蔥對于保護心血管也有不錯的功效。專家表示,洋蔥里含有大量的維生素A,這種元素能起到舒張血管的作用,另外,吃洋蔥還可以幫助人們對抗動脈硬化,降低血脂。
 
  芹菜
 
  芹菜具有不錯的控制血壓的作用,經常吃芹菜能夠幫助人們預防高血壓,保護心血管。中醫(yī)認為,芹菜能健胃清腸,而且還能止血涼血,一般來說,血管不健康的人都比較燥熱,吃點芹菜能保健身體。
 
  胡蘿卜
 
  很多人不愛吃胡蘿卜,但是你可能不知道,胡蘿卜可以有效清楚血管里的毒素,這是因為胡蘿卜的果膠可以帶走身體內部參與的汞,降低血液里的含汞程度,汞被排出以外,血管自然也會變得越來越健康。
 
  海帶
 
  冬季之所以是心血管的高發(fā)期,是因為冬季血管容易受到堵塞,此時吃點海帶可以預防血管堵塞。另外,海帶里的營養(yǎng)物質還能預防血栓的出現(xiàn),患有心血管疾病的人冬季多吃點海帶準沒錯。
 
  看完以后,記得把這些食物記下來,下次買回家煮哦,為了我們的健康,還是學學做菜吧。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://m.fishbao.com.cn/

川北在線-川北全搜索版權與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網民提供參考之用,不構成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出于為網民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網站,如涉及到您的版權問題,請與本網聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師