上火怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。上火的具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生。那么該如何治療這些上火癥狀呢?不妨按按穴位，下面三個穴位對癥治療上火癥狀，一起來看看。
燥熱心煩，點(diǎn)按少沖穴
少沖穴，屬手少陰心經(jīng)。在小指內(nèi)側(cè)(橈側(cè))指甲角外約一分處。不少人在暑期會有心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等癥出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，這是心火上炎所致，可通過點(diǎn)按少沖穴去火點(diǎn)緩解。用大拇指用力按壓此處，以有酸麻脹的感覺為宜，持續(xù)1分鐘，兩手交替進(jìn)行，每日2次，可行氣活血、清熱醒神。
眼屎多，點(diǎn)按關(guān)沖穴
老年人在炎熱的三伏天，睡醒后眼角會有眼屎出現(xiàn)，嚴(yán)重時，眼屎甚至?xí)蜒燮ふ匙。@是體內(nèi)熱毒上沖所致。還可能出現(xiàn)血壓增高，甚者結(jié)膜炎等癥狀。
點(diǎn)按位于無名指指甲旁靠近小指一側(cè)的去火點(diǎn)——關(guān)沖穴，有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯酸麻脹為宜，并堅(jiān)持30秒至1分鐘，然后再按壓另一只手的關(guān)沖穴，每日2~3次。
尿黃澀痛，點(diǎn)按至陰穴
至陰穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。在小趾外側(cè)，趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點(diǎn)按去火點(diǎn)至陰穴，可在15點(diǎn)到17點(diǎn)，此時是膀胱經(jīng)最旺盛的時候，用大拇指按壓此處，并堅(jiān)持1~2分鐘，然后再換另一只腳，每日2次。有清熱散風(fēng)、通利下焦的作用，對尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果。
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