秋天坐月子能開窗嗎 秋季如何科學坐月子指南
時間：2018-10-12 20:08 來源：愛靚網 責任編輯：沫朵
原標題：秋天坐月子能開窗嗎 秋季如何科學坐月子指南
孕婦在孕前包括生產后的坐月子都需十分注意，生活習慣，飲食以及處于的環(huán)境，都和孕婦有著很大關聯(lián)。如果坐月子期間身體不護理好，那么過后的麻煩會非常多。接下來我們一起來了解一下秋天坐月子是否能開窗，快看看你做對了沒？
秋天坐月子能開窗嗎
產婦在坐月子期間是最需要保暖的，如果著涼的話很容易導致風濕。都說秋天是坐月子的最佳時期，不僅秋高氣爽且氣候宜人，產婦在秋天坐月子時不會有夏季的炎熱感，也能感受到秋意的涼快。但秋天有時候風很大，坐月子是否可以開窗呢？
有很多產婦坐月子期間不管什么氣候都是關緊門窗，認為這樣才能讓孕婦避免涼風。但這樣做其實是不對的，哪怕秋季也好，產婦坐月子時也是可以適當開窗透透氣的。秋季坐月子如果長期不開窗的話，反而會導致孕婦長期處于不透氣的環(huán)境中，從而還會影響身體健康。
秋天坐月子開窗要注意什么
一 注意開窗時間
不管什么時候產婦坐月子都需要注意保暖，哪怕是夏天，也要避免長期吹空調哦。秋天坐月子要注意開窗的時間，不能過長。開窗時間最好控制在二十分鐘以內，如果風比較大，開窗幾分鐘后就要關上。
二 注意保暖
產婦的保暖工作十分重要，要根據自身狀況來定是否需要開窗吹風。秋天氣候溫差大，最好多備幾件厚衣物，開窗幾分鐘如果感覺到涼意時應該 馬上關上窗戶。
三 別讓風直吹
秋天坐月子開窗時要注意，別讓風直吹到自己，產婦和新生兒抵抗力都很弱，如果受到涼風直吹很容易受寒。 或者可以在進房間之前，先打開窗戶讓房間透透氣隨后關上，再讓產婦和新生兒進入。
秋天坐月子開窗有哪些好處
1.保持空氣流通
室內的空氣流通對每個人來說都很重要，如果空氣不流通很容易影響身體健康。產婦坐月子期間合理開窗能保持空氣流通，所以，開窗還是很有必要的。
2.促進鈣質吸收
一個人長期沒有接觸陽光或處于空氣不流通的環(huán)境中，那么身體肯定不會太健康。秋天坐月子開窗還有一個好處就是，能促進鈣質的吸收。因為秋天陽光并不刺眼剛剛好，產婦和新生兒適當曬一下秋天的陽光，對身體很有好處哦——
3.減少細菌滋生
空氣不流通還很容易滋生細菌，這樣的空間環(huán)境都不健康了，人的身體又能健康到哪里去呢？秋天坐月子期間如果長期不開窗的話，很容易讓室內滋生細菌。所以，秋天坐月子開窗的一大好處就是減少細菌的滋生了。
結語：產婦在秋天坐月子期間，采用合理正確的方式開窗是可以的哦——長期不開窗才不是好事呢~
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