久吹空調(diào)變“沙漠皮”，及時(shí)雨湯臣倍健膠原蛋白粉來(lái)啦
時(shí)間：2017-07-03 15:14 來(lái)源：中國(guó)網(wǎng) 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：久吹空調(diào)變“沙漠皮”，及時(shí)雨湯臣倍健膠原蛋白粉來(lái)啦！
夏天是一個(gè)讓無(wú)數(shù)姑娘又愛又恨的季節(jié)，愛它是因?yàn)槟艽┥厦烂赖男∪棺�，大展風(fēng)采；恨它，是因?yàn)闅鉁馗哧?yáng)光毒辣，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)汗水漣漣、曬黑、暈妝、脫妝等尷尬。為了躲避這惱人的高溫，很多妹子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，久吹空調(diào)，皮膚容易缺水干燥，變成“沙漠皮”。學(xué)習(xí)以下護(hù)膚絕招，告別肌膚干燥問題吧：
1、多喝水少喝咖啡
水是生命之源，空調(diào)房相對(duì)會(huì)比較干燥，夏天人體出汗也多，水分流失很快。根據(jù)科學(xué)的計(jì)算，人每天8杯水（1.9升），長(zhǎng)期水分不足讓身體起了一系列的反應(yīng)：比如總是會(huì)有頭痛、容易疲勞、覺得皮膚干、黑眼圈重，后來(lái)甚至開始發(fā)痘痘。所以多喝水是萬(wàn)年不變的真理。
但是咖啡就要少喝，它的利尿功能，會(huì)讓你喝一杯咖啡，排出三杯水，引起水分的大量流失。
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2、下午茶用水果代替甜點(diǎn)
很多姑娘都有吃下午茶的習(xí)慣，一杯甜甜的飲料加上一份甜點(diǎn)，這樣一來(lái)糖分很容易超標(biāo)，不僅容易發(fā)胖，而且糖在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素、礦物質(zhì)和水，糖被吸收需要一定濃度，濃度太高就要水來(lái)稀釋，從而導(dǎo)致尿量增多，還會(huì)影響維生素的吸收代謝。
所以下午茶建議用水果代替糕點(diǎn)，水果熱量低水分多維生素豐富，蘋果、香蕉、梨子都是不錯(cuò)的選擇，夏季大量新鮮水果上市，西瓜、芒果、荔枝、李子等等水果可以輪著品嘗。
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3、保證睡眠時(shí)間
夏天一到，繽紛多彩的夜生活就開始了。睡覺是最好的面膜，某種意義上說(shuō)，睡眠的質(zhì)量決定著生活的質(zhì)量。夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲、皮膚干燥。
所以適當(dāng)減少夜生活吧，早點(diǎn)上床睡覺吧。
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4、每天一杯膠原蛋白粉
睡前半個(gè)小時(shí)一杯膠原蛋白粉，能對(duì)皮膚起到良好的保濕作用，提供組織細(xì)胞儲(chǔ)水功能，促進(jìn)皮膚水分代謝，起到良好的修復(fù)作用。第二天一起床，就感覺皮膚水水嫩嫩的。
膠原蛋白粉推薦湯臣倍健膠原蛋白粉。湯臣倍健膠原蛋白粉精選法國(guó)進(jìn)口魚類膠原蛋白粉，通常膠原蛋白的肽鏈越短分子量就越低，就越容易被人體有效吸收，湯臣倍健膠原蛋白粉中的膠原蛋白屬于小分子蛋白，能很快被身體直接吸收，再輸送到皮膚。
湯臣倍健膠原蛋白粉還含有維生素C和維生素E，夏天紫外線強(qiáng)烈，皮膚容易被灼傷，維生素C能抑制黑色素，修復(fù)受損皮膚。維生素E能夠提高機(jī)體免疫力，延緩皮膚老化。兩者協(xié)同作用效果更好。
湯臣倍健膠原蛋白粉采取獨(dú)立包裝，攜帶方便，無(wú)論是在家還是出差，都可以來(lái)一杯。
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以上就是護(hù)膚小妙招，祝各位姑娘早日把“沙漠皮”變成“珍珠肌”，把這個(gè)夏季變成專屬秀場(chǎng)。
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