最有效的豐胸按摩手法 常按9穴位減肉不減胸
時間：2017-08-16 15:13 來源：美女時尚 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：最有效的豐胸按摩手法 常按9穴位減肉不減胸
減肥成功后，胸部必然跟著“縮水”?中醫(yī)師表示，減重時胸部快速變小與氣血不調(diào)有關(guān)，建議每天洗完澡后按摩胃經(jīng)相關(guān)穴位，可促進(jìn)腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經(jīng)絡(luò)，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。
減重不貪快！豐滿美胸依然在
中醫(yī)師表示，體重控制會出現(xiàn)胸部明顯變小、脫水干扁的現(xiàn)象，主要與不當(dāng)減重或氣血不調(diào)的體質(zhì)有關(guān)，建議減重時應(yīng)循序漸進(jìn)、不貪快，且可？？依據(jù)個人體 質(zhì)使用合適的中藥處方暢通全身氣血，代謝身體多余脂肪和水分，且保持胸部的胃經(jīng)氣血不瘀滯，同時達(dá)到減重和豐胸的效果。
常用的減重中藥材，包括利用發(fā)汗排除多余水分的天然麻黃，適量使用對消除上半身水腫、抑制食欲、提升新陳代謝力有不錯的效果；透過利小便機(jī)制消除下肢 水腫的澤瀉、車前子等；具有潤腸通便作用的大黃類藥材，如決明子和何首烏；以及可代謝脂肪的化痰類藥材，如陳皮、枳實等，實際的運(yùn)用情況需視個人體質(zhì)而 定�？刂剖秤麥p肥法科學(xué)嗎？有沒有什么注意事項？
減重+豐胸每天按摩胃經(jīng)穴位20下
全身的氣血運(yùn)行順暢才能讓該瘦的部位不臃腫、該豐腴的部位不縮水，若想同時減重又保持豐滿的胸部，中醫(yī)師表示，每天趁洗完澡后、睡覺前，體表微熱、新 陳代謝最好的時候按摩穴位，特別是行經(jīng)胸部的胃經(jīng)對應(yīng)穴位，以相表里的脾經(jīng)穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環(huán)，減重兼顧豐胸。
豐胸9穴位
足三里：位于小腿外側(cè)、膝蓋下方3寸的凹陷處，此穴屬于胃經(jīng)的穴位，具有補(bǔ)中益氣的作用。
豐隆穴：位于外膝眼與外踝尖的連線中點(diǎn)，脛骨往外兩指寬之處。此屬胃經(jīng)穴位，按摩可提升胃氣向上，有利于消除下半身水腫。
陰陵泉：脾胃相表里，此屬脾經(jīng)穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處，可排除水分、消除小腿浮腫、調(diào)理月經(jīng)。
天樞穴：屬于胃經(jīng)穴位，位于肚臍左右各2寸處，具有調(diào)節(jié)大腸功能、通腸解便、代謝脂肪，可促進(jìn)腸胃蠕動，維持胸部氣血不淤滯，達(dá)到解宿便和豐胸的效果。
氣海穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約1.5寸處，具有促進(jìn)代謝、調(diào)理虛癥的作用。
關(guān)元穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約3寸處，具有促進(jìn)代謝、調(diào)理虛癥的作用。
膻中穴：位于胸部，2個乳頭連線的中點(diǎn)。
乳根穴：位于前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。
乳頭周圍：以乳頭為中心，順著上下左右各2寸處做輪廓按摩，可暢通乳腺。
沖冷熱水豐胸？反覆半身浴更促代謝
除了按摩，許多女性會以冷熱水交替的方式?jīng)_淋胸部，認(rèn)為可暢通乳腺、保持胸部尖挺，但中醫(yī)師認(rèn)為，這一種利用溫度差的按摩法具有刺激性，雖可讓人感覺胸部肌肉變緊實，但不利于心臟病患者。
較建議的方式是泡半身浴，先泡在38℃左右的溫水中，水高不超過腰部，10分鐘后起身擦乾水分靜待，10分鐘后再泡入溫水中，反覆2至3次，可藉由溫 度差提升新陳代謝，改善血液循環(huán)。若平常容易手腳冰冷者，溫水中可加入大拇指長度的生姜泥，提升代謝力；若水腫明顯者，可加入海鹽或浴鹽幫助排水，但不能 使用食鹽，以免脫水。
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