第一步：用頭皮測試最舒服的水溫
用頭頂?shù)钠つw感受水溫，大約40度是恰當(dāng)溫度，但還是以每個人感覺的“最舒服"溫度為準(zhǔn)。每一根頭發(fā)，都要打濕！從發(fā)根到發(fā)尾徹底將頭發(fā)淋濕，不要有的地方濕、有的地方干，沒浸濕的地方會造成洗不干凈的殘留。
要點：洗發(fā)精用量約1元硬幣大小
洗一次中長發(fā)只需要1元硬幣的大小，短發(fā)的量可以再少一點、長發(fā)多一點，根據(jù)頭發(fā)長度稍做調(diào)整。
第二步：洗發(fā)水要分散、點在各處，用”手掌“在頭皮起泡
按壓一次洗發(fā)水，分別點在頭發(fā)的前、中、后等五處，避免洗發(fā)精集中在某一處不好推勻。首先要把頭皮洗干凈，用整只手掌(而不是指尖)搓揉頭皮，才能在頭皮搓出柔細的泡沫。
按壓一次洗發(fā)水，分別點在頭發(fā)的前、中、后等五處，避免洗發(fā)精集中在某一處不好推勻。首先要把頭皮洗干凈，用整只手掌(而不是指尖)搓揉頭皮，才能在頭皮搓出柔細的泡沫。
提醒：先在手上起泡沒必要，浪費洗發(fā)水！洗發(fā)水直接涂在頭發(fā)上再搓揉起泡即可，在手上起泡是多余的動作，也會浪費洗發(fā)水。
第三步：指甲會抓傷頭皮，用“指腹”加強細部按摩
頭發(fā)完全起泡后，再用指腹加強按摩細部位置。指甲會抓傷頭皮，一定要使用“指腹”！
第四步：油垢清干凈！用梳子將臟污泡沫梳至發(fā)尾
第五步：用手指輔助將洗發(fā)精沖干凈。
用手指順過頭發(fā)，內(nèi)側(cè)的頭發(fā)也要仔細沖干凈，如果前面的步驟正確，泡沫就會很順暢地被沖掉。
