一旦患上血栓，身體就會受到極大的威脅。血栓會導(dǎo)致血管出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象，影響血液循環(huán)。比如大腦的血管出現(xiàn)了血栓之后，有可能使大腦的供血供氧功能下降，使人出現(xiàn)頭痛頭暈、血壓異常，甚至引起肢體和語言障礙對生活造成極大的影響。

　　血栓患者平時除了嚴格的按照醫(yī)生的要求服用藥物之外，也要注意調(diào)理好自身的飲食。平時可以通過多吃以下九種食物可以有效的起到抗血栓的作用。

　　一、葡萄籽提取物。這是一種從天然葡萄籽里面提出來一種具有活性營養(yǎng)成分以及維生素E等原料制作出來的營養(yǎng)食品，是目前自然界里面發(fā)現(xiàn)的 有抗氧化以及清除自由基功能的物質(zhì)，食用之后能夠有效地幫助人體起到抗氧化、抗過敏、抗疲勞以及抗血栓的功效，還能有效地幫助人體改善記憶力減退，延緩衰老。

　　二、生姜和姜黃。姜黃里面含有大量的姜黃素，可以有效的起到降壓、降脂和抗凝作用，還具有消炎抗菌、止痛活血的功效，生姜里面含有大量的天然水鹽酸、姜烯酚以及姜烯酮，適量的食用生姜也可以減少血小板凝集，使血液粘稠度降低，起到抗血栓的功效，所以生姜還有一個美稱叫做“血液清道夫”。

　　三、大蒜。大蒜在早期用來預(yù)防動物血栓病，美國科學家從大蒜里面分離出一種名叫蒜辣素的元素，可以起到與阿司匹林相同的抗凝功效，在平時烹調(diào)食物的時候適當?shù)姆乓恍┐笏猓�不僅可以使食物更美味，還能夠幫助身體預(yù)防血栓發(fā)生。

　　四、茶葉。的

　　五、洋蔥。洋蔥是市面上比較常見的蔬菜，里面含有前列腺素A，可以有效地幫助人體降低血液粘稠度，使血流量增加，還能有效地擴張血管，減少血栓發(fā)生，而且洋蔥里面還有一種叫做槲皮酮的成分，也能夠有效地起到殺菌和排毒、預(yù)防血栓的功效。

　　六、黑木耳。黑木耳是一種菌類食物，現(xiàn)代營養(yǎng)學家把它叫做“素中之葷”。因為黑木耳的口感比較有彈性，味道鮮美，營養(yǎng)十分豐富，可以有效地幫助人體排毒瘦身，同時還具有防癌抗癌、預(yù)防心血管疾病的功效，經(jīng)常食用黑木耳能夠有效地預(yù)防血栓的發(fā)生。

　　七、魚肉。魚肉里面富含大量的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，食用魚肉不僅可以使身體的營養(yǎng)得到補充，還能夠?qū)ρ�脂進行調(diào)整，使血液里面的纖維蛋白原下降，同時也能夠使凝血的時間變長，有效的預(yù)防血栓形成，每周至少食用一次魚肉可以有效的提高身體抵抗力，減少疾病發(fā)生。

　　八、番茄。番茄的口感清甜，具有生津止渴、開胃消食、降壓降脂等功效，而且制作的方法有很多，比如番茄炒蛋、番茄醬、番茄沙拉、番茄燉牛肉等，番茄里面的番茄紅素能夠有效的起到抗氧化功能，番茄籽里面的黃色膠狀物質(zhì)可以有效的阻止血小板凝結(jié)，使血栓發(fā)生的幾率降低。

　　九、蘋果。蘋果里面含有大量的果膠以及多酚類抗氧化物質(zhì)，每天吃一個蘋果，不僅可以使身體補充大量的維生素、微量元素，還能夠有效地幫助人體起到排毒養(yǎng)顏、美白皮膚、促進消化等功效，使膽固醇和血脂水平降低，加強肝臟解毒功能，減少炎癥以及動脈斑塊聚集的情況，起到有效的預(yù)防血栓的功效。

　　只要平時多吃以上九種食物就可以使身體大大減少血栓發(fā)生的幾率，除此之外，也要多吃各種蔬菜、水果，不要吃太多過于辛辣油膩的食物，每天適量的進行體育鍛煉，使身體體質(zhì)增強才能少生病。只有擁有健康的身體，才能擁有美好的人生。

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