我們的時(shí)節(jié)是五彩繽紛的，藍(lán)色的天空，白色的云朵，紅色的花，綠色的草，這讓我們的世界非常的漂亮。你知道顏色養(yǎng)生法么?生活中我們選對(duì)顏色利于我們的保健養(yǎng)生。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下顏色養(yǎng)生法，一起來了解一下!……
夏穿白，秋穿紅
不同顏色的衣服會(huì)給人不一樣的印象。紅色最能增加發(fā)言的說服力;綠色更易讓人推心置腹;藍(lán)色最能給人留下好感;白色讓人顯得品德高尚;黑色給人一種強(qiáng)者印象。
顏色各有優(yōu)點(diǎn)，但也要酌情選擇。研究顯示，深紅色、藏青色最防曬，但容易吸熱，而白色不僅防曬指數(shù)高，又不易吸熱，是夏天著裝的 。汪冰建議，秋天容易困倦，穿紅色、橙色和黃色等艷麗的衣服可以醒腦提神。心情煩躁時(shí)，穿藍(lán)色衣服是一種天然“放松劑”，相反，橙色和黑色可能助長煩躁。
每日三餐吃夠5種顏色
不同顏色的食物在營養(yǎng)價(jià)值上各有千秋，為了保證飲食多樣性，人們每天最好吃夠紅、黃、藍(lán)、白、黑五種顏色。紅色食物包括紅豆、紅薯、番茄等;黃色食物有玉米、黃豆、橘子等;藍(lán)色食物多指藍(lán)莓和海藻類海產(chǎn)品;白色食物包括大米、茭白等;黑色食物的代表有黑芝麻、黑木耳、香菇等。
就餐環(huán)境和餐具顏色也有講究。餐廳顏色最適合用橙色，不僅給人溫暖、歡快的感覺，還能增加食欲，提高進(jìn)餐興致。相反，餐廳不宜用藍(lán)色等冷色調(diào)布置。研究還發(fā)現(xiàn)，若餐盤與食物顏色相近，人們會(huì)多吃22%，但餐盤與桌布顏色相近，食量便會(huì)降低10%。人們可以根據(jù)這點(diǎn)來控制食欲和體重。
開銀白色車不易出車禍
澳大利亞調(diào)查顯示，黑、金、綠、藍(lán)等顏色較深的汽車，發(fā)生交通事故的幾率遠(yuǎn)高于白色、米色等明亮顏色的汽車。這是因?yàn)椋伾?ldquo;膨脹色”和“收縮色”之分。當(dāng)紅色、黃色、藍(lán)色、黑色的車與你同距時(shí)，你會(huì)覺得紅黃這類亮色系的車離自己更近，有助于司機(jī)提早察覺危險(xiǎn)。
新西蘭研究發(fā)現(xiàn)，銀白色的汽車出車禍幾率最小，即使出事，司機(jī)受傷程度也相對(duì)較輕。另外，汽車內(nèi)飾顏色對(duì)司機(jī)的情緒也有一定影響，夏天最好用冷色，冬天用暖色，有助于駕駛員集中注意力。
結(jié)語：文章中介紹的顏色養(yǎng)生法，都是經(jīng)過養(yǎng)生專家們研究才得出的結(jié)論。顏色養(yǎng)生也是一種很好的養(yǎng)生方法，選擇正確的顏色，那么健康就能為我們所用，讓生活中的五彩繽紛的顏色成為我們的養(yǎng)生助手。
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