▲ 人體經(jīng)絡(luò)休息時間表
各種不通的信號代表著不同的情況，可以根據(jù)自己情況選擇最合適的方法和穴位來調(diào)理，這也就是我們說常的辯證經(jīng)絡(luò)灸療法。具體來說：
身體的求救信號你讀懂了嗎？
冷
除了頭涼之外，身體其余某些部位發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼，這經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。
此外，還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會出現(xiàn)一側(cè)體溫正常，一側(cè)涼的情形。
這個時候外敷熱可能解決不了問題，要從內(nèi)調(diào)理，通過拔罐、吃羊肉等溫補的東西來從內(nèi)補陽虛，當(dāng)然外部的保暖要做好，不能因為吃了溫補的就不顧保暖。
熱
其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥，或者部分異樣出汗，這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。
氣血在體內(nèi)運行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。
比如頭部低熱不一定全是膀胱經(jīng)的問題，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。
疼痛
“初病在經(jīng)”，“久病、久痛在絡(luò)”
人體上，穴位是“點”，經(jīng)是“線”是，絡(luò)則是“面”。
疼和痛是兩個概念，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下，立即產(chǎn)生的感覺叫做“疼”；假如接著按壓一下受傷的處所，這時候發(fā)生的感覺才叫做“痛”。
總的來說，“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，位置在“經(jīng)”。“痛”則是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重，擴(kuò)散到“絡(luò)”。
“初病在經(jīng)”，“久病久痛在絡(luò)”就是這個情理。其中，穴位是“點”，經(jīng)是“線”，絡(luò)則是“面”。碰到疼痛類的問題，可以采用點面聯(lián)合的辦法來疏通經(jīng)絡(luò)。
面積小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里。面積稍大一些可以刮痧，這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了。
麻木
經(jīng)絡(luò)不通引起的痛進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。麻和木的癥狀常常一起涌現(xiàn)。但在中醫(yī)里，它們的病因不同。
比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵，氣血徹底不通，雙腿就會木。只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才會恢復(fù)知覺。
“麻為氣虛，木為血虛”。如果麻得重，說明氣不足；木得重則說明血虛。
肢體呈現(xiàn)麻痹時，須要引起重視，血管造影做一下，中醫(yī)方面主要是針灸和理療，尤其對高血壓病患者來說，必定要留神并及時暢通經(jīng)絡(luò)，這樣能降低中風(fēng)的產(chǎn)生幾率。
