快來(lái)測(cè)一測(cè) 看看你是不是平和體質(zhì)
時(shí)間：2017-07-04 13:20 來(lái)源：健康養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：快來(lái)測(cè)一測(cè) 看看你是不是平和體質(zhì)
說(shuō)到體質(zhì)，人的體質(zhì)分為九種是大家都知道的，最令人羨慕的是平和體質(zhì)的人，每一種體質(zhì)表現(xiàn)都不一樣，在調(diào)理的過(guò)程中也是不一樣的。再調(diào)理之前我們要分清體質(zhì)，那么怎么樣才能知道自己是什么類型的體質(zhì)呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)一下平和體質(zhì)的區(qū)分，一起來(lái)測(cè)試一下吧!
從中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生的角度而言，平和體質(zhì)是最讓人羨慕，也是最健康的一種體質(zhì)。可惜擁有這種 體質(zhì)的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。
平和體質(zhì)又叫做“平和質(zhì)”，是最穩(wěn)定的、最健康的體質(zhì)!一般產(chǎn)生的原因是先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強(qiáng)健壯實(shí)為主要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。平和質(zhì)所占人群比例，約為32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年齡越大，平和體質(zhì)的人越少。
優(yōu)勢(shì)：令人羨慕，只占中國(guó)人群的30%左右；先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)；體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛，臟腑功能強(qiáng)健壯實(shí)。是一個(gè)和諧生命的范本。
什么是平和體質(zhì)？平和體質(zhì)的基本表現(xiàn)、判定平和體質(zhì)的基本方法：
(1)你精力充沛嗎？(是)
(2)你容易疲乏嗎？(否)
(3)你說(shuō)話聲音無(wú)力嗎？(否)
(4)你感到悶悶不樂(lè)嗎？(否)
(5)你比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇)嗎？(否)
(6)你能適應(yīng)外界自然和社會(huì)環(huán)境的變化嗎？(是)
(7)你容易失眠嗎？(否)
(8)你容易忘事(健忘)嗎？(否)
注意：如果絕大多數(shù)項(xiàng)目答案與標(biāo)準(zhǔn)答案相同或者非常接近，則可判定為此體質(zhì)。
通過(guò)本文的測(cè)試，你可以了解到自己是否屬于平和體質(zhì)，分清體質(zhì)后就可以進(jìn)行體質(zhì)養(yǎng)生啦!
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