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嘴唇“會(huì)說話” 嘴唇與臟腑健康的關(guān)系
時(shí)間:2017-06-25 13:18   來源:中華養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:嘴唇“會(huì)說話” 嘴唇與臟腑健康的關(guān)系
 
  看古裝片,每當(dāng)女主角對鏡梳妝,雙唇抿一抿手中的口紅紙,嘴唇染上紅色時(shí),鏡頭總會(huì)給一個(gè)特寫,感覺那是女人最美的時(shí)刻。

  如果說眼睛是心靈的窗戶,是“精氣神”對外的窗口,那么,最能吸引人目光的紅唇,則是折射體內(nèi)氣血情況的一面鏡子。中醫(yī)認(rèn)為,唇舌是反映身體健康狀況很重要的部位。
 
  舌在口腔之內(nèi),而唇顯露在外,五臟六腑的氣血通于舌、達(dá)于唇,人體內(nèi)部氣血的盛衰、臟腑的枯榮,常常能從嘴唇的位置 表現(xiàn)出來。下面我們來聽聽嘴唇都告訴了我們什么吧。
 
  1、嘴唇顏色淡白
 
  需要補(bǔ)益氣血

  嘴唇淡白的人,因大腦容易缺少氣血的滋養(yǎng)而變得健忘,四肢也常常處于一種有氣無力的狀態(tài),懶得動(dòng)彈,人不想說話,總想睡覺。男性缺少拼搏的動(dòng)力,女性則常常對性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關(guān)。
 
  中醫(yī)認(rèn)為,嘴唇顏色淡白,可能是脾胃生化的氣血出了問題,F(xiàn)代人腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大,需要思考的問題實(shí)在太多,而思則傷脾,直接影響人體的消化與吸收功能。長此以往,嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來。
 
  解決方案嘴唇淡白的人,最宜補(bǔ)益脾胃的氣血,建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物,如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實(shí)、白扁豆等。此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣,建立人體的防御屏障,抵御外邪對脾胃的侵襲。
 
  2、嘴唇顏色發(fā)黃
 
  需要消食導(dǎo)滯

  嘴唇顏色發(fā)黃、精神不足,有時(shí)還會(huì)發(fā)呆發(fā)困,則是發(fā)育中的兒童、少年和青年朋友們,最易常見的問題之一。而這種毛病往往是“補(bǔ)出來的”!因?yàn)榧议L們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問題,一味地給他們“補(bǔ)充營養(yǎng)”,于是多余的營養(yǎng)和水果中的濕氣,就容易滯留在腸道里,久而久之導(dǎo)致胃腸功能受損,脾胃被濕和熱困住,最后,嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了。
 
  解決方案嘴唇發(fā)黃者宜在健脾益胃的基礎(chǔ)上消食導(dǎo)滯,可以食用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料;再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開水泡服;輔以含腸道益生菌的食物來清理腸道。
 
  每餐堅(jiān)持做到多菜少肉七分飽,保留“三分饑”,既可以避免積食,又可調(diào)和肝和脾之間的矛盾,讓孩子的脾胃強(qiáng)健、通排順暢。
 
  3、嘴唇顏色發(fā)紅
 
  需要清火

  幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染,都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅,很可能是血熱的表現(xiàn)。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁,或大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況,則是真上火。
 
  解決方案忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物,可在茶余飯后,煮上一些冬瓜湯、茅根湯等,代水飲用以消除上火癥狀。當(dāng)然,如果你在唇紅的同時(shí),嘴唇急劇干燥,還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現(xiàn),則建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
 
  4、上下唇異色
 
  需要強(qiáng)健脾胃、細(xì)嚼慢咽

  上唇屬胃,下唇屬脾。上唇深紅,下唇淡白微青,是“胃熱脾寒”的表現(xiàn),此時(shí)常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況;而上唇淡白,下唇深紅,則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn),往往表現(xiàn)為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。
 
  解決方案這種情況除強(qiáng)健脾胃之外,還需要在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液接觸,溫度也與人的口腔溫度相當(dāng),再慢慢咽下,這樣人更容易飽,食物也更易被消化吸收,可以有效保護(hù)脾胃。
 
  5、嘴唇青紫發(fā)黑
 
  需要健脾活血

  嘴唇青紫發(fā)黑,常常是體內(nèi)有瘀的表現(xiàn),也往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無名疼痛、失眠多夢等癥狀。
 
  解決方案此時(shí)宜健脾益氣、活血化瘀,可用人參、三七、當(dāng)歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。若幼兒嘴唇青紫,伴有手指、腳趾甲青紫,并且有安靜時(shí)顏色較淡,活動(dòng)、哭鬧后顏色加深的情況,宜先到正規(guī)醫(yī)院檢查,排除先天性心臟病的可能。
 
  專家建議
 
  1、如果你唇質(zhì)柔軟細(xì)膩、有光澤,有時(shí)分布著細(xì)密的豎形條紋,但顏色淡紅而均勻,說明其體內(nèi)脾胃運(yùn)化氣血功能強(qiáng)旺,人體內(nèi)氣血運(yùn)行不溫不火、無阻無礙,這正是健康長壽的象征。
 
  2、人在年老的時(shí)候,腎氣開始衰退,上唇會(huì)微微向內(nèi)收縮,這是正常的生理規(guī)律。但無論男女老少,唇質(zhì)一旦出現(xiàn)了焦枯而晦暗的情況,常常是病邪深入臟腑、或體內(nèi)臟氣虧竭的表現(xiàn),宜及時(shí)就醫(yī)檢查。

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