原標(biāo)題：床單布滿上萬(wàn)細(xì)菌病毒 床單被罩多久洗一次？

　　你會(huì)多久洗一次床單?

　　A.兩周

　　B.一個(gè)月

　　C.一個(gè)月半

　　D.半年及其以上

　　趕緊對(duì)號(hào)入座吧!

　　A項(xiàng) 你床單比較干凈，上面灰塵較少。如果不接觸其他感染源的話，皮膚過敏的次數(shù)較少。

　　B項(xiàng) 床單已經(jīng)有點(diǎn)臟了哦，上滿布滿了看不見的灰塵，很有可能滋生細(xì)菌，可能會(huì)導(dǎo)致某些健康問題。

　　C項(xiàng) 床單真的該洗了哦，上面全是汗液、細(xì)菌和污漬。

　　D項(xiàng) 求求你，把床單扔了吧。

　　隱藏在床單的罕見病菌

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，73%以上的家庭會(huì)選擇一個(gè)月甚至一個(gè)月以上清洗一次床單。然而，最近研究發(fā)現(xiàn)，床單上會(huì)有真菌孢子、細(xì)菌、動(dòng)物皮屑、花粉、土壤、棉絨、床單材料的整理劑、著色材料和來自身體的各種排泄物(如汗、痰、陰道和肛門分泌物、尿液、皮膚細(xì)胞等)，各種油和乳霜涂在身上后也被帶上了床。還有一些人喜歡在床上吃東西，掉落的食物也為這些生物體提供了良好的生存環(huán)境。

　　就算是愛干凈的人也會(huì)遭受到這些東西的侵襲。據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人每年在床上會(huì)生成約200斤的汗水，每周大約會(huì)脫落28克皮屑。汗水水分在高濕度下是一種“理想的真菌培養(yǎng)基”。2015年的一項(xiàng)研究評(píng)估了床上用品的真菌污染程度，研究者們發(fā)現(xiàn)使用了1.5~20年的羽毛與合成纖維材質(zhì)的枕頭會(huì)含有4~17種不同種類的真菌。

　　隨著時(shí)間的推移，真菌、細(xì)菌和許多其他碎屑積累的數(shù)量會(huì)造成驚人的后果。重力會(huì)使所有這些碎屑沉降到枕頭和床墊的核心位置，普通人每天會(huì)有8個(gè)小時(shí)吸入這些碎屑。

　　研究者發(fā)現(xiàn)，每6個(gè)人中就有1人患過敏癥，在我國(guó)，過敏性疾病發(fā)病率高達(dá)20%以上，已經(jīng)成為一種常見疾病。而普通人有1/3的人生是在床上度過的，科學(xué)家們推測(cè)床單可能就是過敏性疾病的痛苦根源。這些過敏原可能導(dǎo)致鼻塞，影響睡眠，引發(fā)或加劇過敏，或加重哮喘。

　　還有有些人經(jīng)常生病，一般人可能會(huì)說免疫力不好。但是這并不是 的，也可能是因?yàn)榇采霞?xì)菌過多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每張床上平均有1000萬(wàn)只塵螨。塵螨本身無(wú)害，但是其排泄物和殘肢會(huì)引發(fā)感冒，令哮喘和枯草熱癥狀更加嚴(yán)重。

　　多久洗一次床單

　　看似很干凈的東西，人們就越是忽略，這就導(dǎo)致細(xì)菌越來越多。那我們到底應(yīng)該多久就洗一次床單呢?

　　冬季:在寒冷的冬季，那么顯然床單被罩就不用換的那么勤，冬天溫度比較低，細(xì)菌也不易生長(zhǎng)，就可以使用久一點(diǎn)再清洗。在冬季的話，床單被套一個(gè)月?lián)Q一次就可以了，當(dāng)然有時(shí)也是可以根據(jù)自己的喜好來決定。

　　春秋：在春天的時(shí)候氣溫是逐漸呈上升的趨勢(shì)，很多的細(xì)菌也是隨著溫度逐漸生長(zhǎng)，然而秋天，從夏天剛剛走過來，換季的時(shí)候細(xì)菌也在大量繁衍，所以床單被罩就要換洗的勤一點(diǎn)，兩周時(shí)間換一次就是最合適的了。

　　夏天：在炎熱的夏天，細(xì)菌是非常多的哦，同時(shí)夏天因?yàn)樘珶嵋踩菀壮龊�，床單被罩臟的也會(huì)更加快一些。還有，夏天空氣中的塵埃也是非常嚴(yán)重的，也會(huì)導(dǎo)致床單被罩臟的更快。在夏天的話，最好一周換一次，如果可以三天一次，就更好了。

　　如何清洗?

　　1.在換洗床罩和床單的同時(shí)，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風(fēng)機(jī)把濕漬吹干，才不會(huì)發(fā)霉、產(chǎn)生異味。

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