原標(biāo)題：為什么不要禁止孩子玩手機(jī) 這是我見過的最好答案
不管是大點(diǎn)的孩子，還是小孩子，手機(jī)都是一個(gè)神奇的哄娃神器。
關(guān)于孩子長時(shí)間玩手機(jī)的害處，我們說過很多次，影響視力，睡眠，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懞⒆拥拇竽X發(fā)育，等等。
但同時(shí)，不管是從時(shí)代的發(fā)展，還是個(gè)人的發(fā)展來說，禁止孩子使用電子產(chǎn)品，都是不現(xiàn)實(shí)，且不可能的。
一方面，手機(jī)APP已成為孩子們?nèi)粘W(xué)習(xí)中的關(guān)鍵助力。從全面的在線教育平臺(tái)到針對(duì)各學(xué)科的輔助應(yīng)用，手機(jī)在孩子們的學(xué)習(xí)旅程中發(fā)揮著不可或缺的作用。
完全禁止孩子使用手機(jī)，意味著他們可能無法充分接觸到這些學(xué)習(xí)資源，進(jìn)而影響到他們的學(xué)習(xí)效果和進(jìn)度。
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，孩子不可避免地會(huì)通過互聯(lián)網(wǎng)接觸到多元化的信息。若完全禁止他們使用手機(jī)，不僅會(huì)剝奪他們獲取新知識(shí)、新技能的寶貴機(jī)會(huì)，還可能加劇他們與同齡人之間的信息隔閡，進(jìn)而對(duì)他們的成長和發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。
另一方面，越禁止，反而越容易產(chǎn)生逆反心理。
有位媽媽就說過，女兒喜歡在手機(jī)上看動(dòng)畫片和閱讀電子書，他們擔(dān)心她長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)影響視力，于是禁止她使用手機(jī)。
這讓孩子感到非常沮喪，她覺得自己被剝奪了樂趣和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。為了逃避父母的監(jiān)督，她將手機(jī)藏在書包里，甚至躲在被窩里偷偷玩，不僅實(shí)力下降的更嚴(yán)重，親子關(guān)系也十分緊張。
所以，對(duì)于電子產(chǎn)品，堵不如疏，讓孩子學(xué)會(huì)正確的使用，才是關(guān)鍵。
就像《浮萍男孩》中說的那樣：“我們做父母的要負(fù)一些責(zé)任，因?yàn)樽尯⒆咏佑|電子游戲最初始于我們要哄自己的孩子開心，我們還辯稱‘電子游戲有助于發(fā)展他們的手眼協(xié)調(diào)性’。孩子在家里玩游戲，我們知道他在做什么，他們沒有在外面惹麻煩；現(xiàn)在他們20多歲了，我們卻搔著頭問：‘他們是哪里出問題了？’”
1.可以給孩子玩手機(jī)，但要注意有時(shí)間限制。
國際眼科研究協(xié)會(huì)（IARO）指出，長時(shí)間使用電子設(shè)備，特別是手機(jī)，是近視的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。
孩子的眼睛還在發(fā)育階段，長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，會(huì)使眼睛長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力疲勞、近視等問題。特別是年齡較小的孩子，他們的眼睛更容易受到傷害。
而且手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光能顯著抑制褪黑激素分泌，這是關(guān)鍵的睡眠誘導(dǎo)激素。因此，孩子晚間長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠不足等問題。
這里面都有一個(gè)時(shí)間詞，那就是長時(shí)間。所以，控制孩子看手機(jī)的時(shí)間是關(guān)鍵。
關(guān)于孩子玩手機(jī)的時(shí)間建議，家長們可以參考2016年，美國兒科學(xué)會(huì)提出的嬰幼兒使用電子產(chǎn)品的建議：
1歲半以內(nèi)的嬰幼兒：不適合使用電子產(chǎn)品
2-5歲的兒童，每天對(duì)著電子屏幕的時(shí)間不能超過1小時(shí)，中途需休息，而且要觀看高質(zhì)量的節(jié)目。
所以，家長可以根據(jù)這個(gè)建議給孩子制定一個(gè)看手機(jī)的時(shí)間表，比如每次20分鐘，可以看幾次這樣的。
2.選擇合適的內(nèi)容
家長需要關(guān)注孩子瀏覽的內(nèi)容，確保他們接觸到的是健康、有益的信息�，F(xiàn)在很多APP都有青少年模式，孩子看的時(shí)候家長可以直接啟用這個(gè)模式。
可以引導(dǎo)孩子關(guān)注一些有教育意義的應(yīng)用和網(wǎng)站，如科普知識(shí)、歷史故事等。
同時(shí)，也要避免孩子接觸不良的信息和游戲，一旦發(fā)現(xiàn)，可以立即舉報(bào)。
3.幫孩子轉(zhuǎn)移注意力
僅僅限制孩子玩手機(jī)是治標(biāo)不治本的，家長還需要為孩子找到另一個(gè)有建設(shè)性的情緒發(fā)泄口。
孩子之所以會(huì)老想玩手機(jī)，除了被內(nèi)容吸引之外，還有一些原因是覺得很無聊。
所以家長要耐心觀察孩子的興趣和喜好，并據(jù)此為他們量身定制合適的活動(dòng)，比如看書、畫畫、玩益智玩具等，既能鍛煉孩子的思維能力，又能增進(jìn)親子間的互動(dòng)。
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)比手機(jī)更有吸引力時(shí)，他們自然會(huì)減少對(duì)手機(jī)的依賴，投入到更有意義的活動(dòng)中去。
4.家長做好榜樣
在孩子的成長過程中，家長的行為和態(tài)度，是孩子模仿和學(xué)習(xí)的對(duì)象。
家長在擔(dān)憂之余，更應(yīng)反思：作為家長，我們是否也在孩子面前過度使用手機(jī)，成為了他們模仿的“榜樣”？
因此家長要從自身做起，注意自己的行為，盡量不在孩子面前刷視頻，當(dāng)孩子需要時(shí)，一定要放下手機(jī)，全身心陪伴。
當(dāng)確實(shí)有緊急事務(wù)或工作需要處理時(shí)，可以告訴孩子自己正在做什么，讓他們明白手機(jī)不僅僅是娛樂工具，更是工作和學(xué)習(xí)的輔助工具。
5.良好的親子關(guān)系，也有利于孩子放下手機(jī)
中國青少年研究中心發(fā)布的“中小學(xué)生及其家長網(wǎng)絡(luò)游戲認(rèn)知與態(tài)度研究”顯示，親子關(guān)系越差，孩子越容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中。反之，親子關(guān)系越好，父母越關(guān)愛孩子，孩子越不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
因?yàn)橐欢尾涣嫉挠H子關(guān)系，要么父母忙于工作沒時(shí)間照顧孩子，要么動(dòng)不動(dòng)就跟孩子爭吵，要么總是采用高壓手段教育孩子，孩子就會(huì)開始逃避跟父母的相處，去手機(jī)里尋找快樂和壓力，從而沉迷其中。
所以，在孩子玩手機(jī)這件事上，完全禁止并非明智之舉，而是應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育，讓孩子學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)。
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