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這些水果晚上吃竟如同吃毒藥(3)
時間:2016-06-01 11:04   來源:大眾養(yǎng)生網   責任編輯:毛青青
文章導讀

這些水果晚上吃竟如同吃毒藥!(3)

  并非所有水果晚上都不能吃還有一些水果十分適合晚上食用

  晚上能吃的水果

  1.菠蘿

  菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定,菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐后吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,助消化。

  2.木瓜

  木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質,飯后吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

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