1、酒精和免沖洗洗手液可以滅活諾如病毒

　　流言內(nèi)容：諾如病毒不可怕，酒精或免沖洗洗手液擦洗就能殺滅病毒。

　　真相解讀：這個說法不科學(xué)，酒精、消毒濕巾、免洗洗手液對諾如病毒無效。

　　國家衛(wèi)健委發(fā)布的《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》明確指出，諾如病毒環(huán)境抵抗力強，在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活，可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。事實上，酒精、消毒紙巾和免洗手消毒劑無法消殺諾如病毒。

　　預(yù)防諾如病毒感染，主要措施是做好飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生和感染者排泄物管理，通過使用普通洗手液、肥皂洗手保持手衛(wèi)生，環(huán)境清潔消毒等。

　　2、指甲旁邊長倒刺說明缺少維生素

　　流言內(nèi)容：指甲長倒刺是缺少維生素B2、維生素A、維生素E等導(dǎo)致的。

　　真相解讀：手指長倒刺是常見現(xiàn)象，和維生素缺乏無關(guān)，是由于物理摩擦或洗手過多所致。

　　倒刺在醫(yī)學(xué)上叫逆剝，屬于常見的甲周皮膚問題。我們皮膚最外面有一層非常薄的角質(zhì)層，也就是俗稱的“死皮”，它的表面有一層油脂，可以保證角質(zhì)層的含水量，讓它和下面的皮膚緊緊貼合。但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經(jīng)常手洗衣服，角質(zhì)層表面的油脂就會被洗去，失去了保護的角質(zhì)層會變得干燥，發(fā)生剝離。

　　換句話說，長倒刺就是死皮剝離，跟缺少維生素毫無關(guān)系。

　　3、母乳10個月時就沒有營養(yǎng)了

　　流言內(nèi)容：寶寶10個月就可以斷奶了，因為這時候奶水沒有營養(yǎng)，喝還不如不喝好。

　　真相解讀：這說法過于夸張，奶水不濃不代表完全沒營養(yǎng)。

　　母乳根據(jù)不同的月齡分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚期乳。初乳即產(chǎn)后4-5天或產(chǎn)后一周之內(nèi)的母乳，初乳的量比較少，但是免疫球蛋白含量 ；過渡乳是產(chǎn)后一周到14天的母乳，該周期內(nèi)的乳汁脂肪含量高；14天以后到10個月期間的母乳為成熟乳，隨著月齡增加，該階段母乳中蛋白質(zhì)成分會逐漸下降；10個月以后的母乳為晚期乳，該階段母乳蛋白質(zhì)含量更低。

　　但蛋白質(zhì)含量變低不代表母乳沒有營養(yǎng)，而是母乳的成分隨著嬰兒的生理成熟度在隨之改變，此時的母乳依然是最適合寶寶的天然食品。

　　4、吃膠原蛋白保健品，皮膚會變好

　　流言內(nèi)容：膠原蛋白能夠起到保護皮膚、增加彈性的作用，多吃能美容養(yǎng)顏。

　　真相解讀：吃下的膠原蛋白不會直接作用于皮膚，膠原蛋白到達體內(nèi)后，首先會被消化分解，變成一個個氨基酸分子，但身體不會因為體內(nèi)氨基酸增加就多合成膠原蛋白。

　　并且，身體合成膠原蛋白的過程不受意志控制，無法做到想補哪里就自動生成哪里需要的膠原蛋白。

　　5、吸煙可以延年益壽，因為尼古丁可以抗衰老

　　流言內(nèi)容：中科院深圳先進技術(shù)研究院李翔團隊發(fā)現(xiàn)，慢性低劑量的尼古丁可通過激活NAD+補救途徑，改善能量代謝并延緩全身性衰老。因此有網(wǎng)友認為，尼古丁能夠防老，吸煙有益健康。

　　真相解讀：吸煙當(dāng)然有害健康，更談不上延年益壽。

　　尼古丁延緩衰老這一觀點僅在小鼠實驗中得到了證實，在沒有人體實驗結(jié)果的情況下，對動物實驗顯示出的“效果”必須謹慎。所以，目前談吸煙改善衰老的癥狀，有點不切實際。

　　此外，吸煙會明顯加速皮膚老化，吸煙者皮膚更容易干燥、出現(xiàn)皺紋和色斑等現(xiàn)象。有研究表明，皮膚衰老的程度與每天吸煙的數(shù)量和煙齡也有關(guān)，一個40歲重度吸煙者，其面部肌膚的老化程度和皺紋，相當(dāng)于一個60歲左右的非吸煙者。

　　6、HPV疫苗“價”數(shù)越高預(yù)防效果越好

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