父母親為了我們可以說操勞了一輩子,晚年自然要安心享福啦!作為子女,應(yīng)該盡到孝心,哪怕工作再忙,也要時(shí)刻關(guān)心父母的健康狀況。對(duì)于老年人來說,關(guān)節(jié)和骨骼方面的疾病時(shí)刻威脅著自身的健康。子女要想辦法助力父母補(bǔ)充鈣質(zhì)、呵護(hù)他們的骨骼健康。除了日常均衡膳食、加強(qiáng)鍛煉外,最好給他們準(zhǔn)備一些像金丐醋酸鈣這樣的鈣片。這么做的原因是什么呢?一起來看看吧。

　　鈣是生物必要元素,人體中鈣含量不足或者過剩都會(huì)影響健康。但是隨著年齡的增長,人體內(nèi)的鈣元素會(huì)逐漸流失,尤其是對(duì)于老年人而言,骨骼的密度會(huì)不斷降低,骨骼會(huì)變得越來越脆弱,這就容易引發(fā)各種骨骼和關(guān)節(jié)疾病。解決的有效途徑就是好好補(bǔ)鈣了。老年人想要補(bǔ)鈣,可以多吃奶制品、豆制品、各類蔬菜、魚蝦等產(chǎn)品,這些都是鈣含量較高的食物。當(dāng)然,還要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓肌肉活動(dòng)起來,推遲骨骼老化以及減少鈣質(zhì)的丟失。

　　此外,紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,這樣有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。所以老年人最好每天多曬太陽,趁著現(xiàn)在天氣晴朗,在戶外多走動(dòng)走動(dòng),這樣可以起到很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。

　　可以說,方便快捷的補(bǔ)鈣方式有很多,除了上述提到的幾種方法外,老年人補(bǔ)鈣還有個(gè)不錯(cuò)的方法就是吃金丐醋酸鈣。金丐推出了兩種醋酸鈣類型,一種是金丐醋酸鈣膠囊,一種是金丐醋酸鈣顆粒,雖說形態(tài)不同,但是補(bǔ)鈣效果是一樣的。

　　金丐醋酸鈣屬于有機(jī)鈣的一種,它是水溶性最高的鈣制劑,不需要借助胃酸就能直接釋放出鈣離子被人體吸收,藥性溫和不刺激腸胃,相較于無機(jī)鈣品類的碳酸鈣,金丐醋酸鈣的吸收率要高出很多。像老年人,或多或少腸胃方面有些疾病,胃酸分泌功能也會(huì)減弱,服用金丐醋酸鈣的話,安全性和舒適性都較其他鈣片來說更勝一籌。

　　如今正值春季,補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期,像金丐醋酸鈣這類的補(bǔ)充鈣劑也在熱銷中。想要為父母補(bǔ)鈣,呵護(hù)他們骨骼健康的朋友們可以多了解一下這款鈣片,相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜。

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