顏值不起“皺” 告訴你讓皺紋遲到的新鮮四大絕招
時間：2018-03-02 15:11 來源：女人私房話 責任編輯：沫朵
原標題：顏值不起“皺” 告訴你讓皺紋遲到的新鮮四大絕招
當我們忙著美白、去黑頭、收縮毛孔的時候，時間悄悄的爬上額頭，不客氣的劃了幾道痕跡。直到有一天當你看到鏡子里的那個滿臉皺紋的自己的時候就后悔莫及了。人人都不想老，人人都不想滿臉皺紋，那么你知道如何能讓皺紋遲到嗎？下面我就來跟大家分享一下延緩皺紋的辦法~
一、全年使用防曬霜。
皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用強效一點的防曬品。
二、美麗飲食小建議：
⑴多吃富含軟骨素硫酸的食物。比如：雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨類。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
�、贫喑愿缓怂岬氖澄�。比如：魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。經(jīng)科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。
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酸牛奶中含酸性物質(zhì)，能去掉死細胞，人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，減少皺紋使皮膚保持光滑。
三、晚上12點以前睡覺。
充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會對皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收。
四、預(yù)防體內(nèi)皺紋。
臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋。現(xiàn)代醫(yī)學證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
私家去皺紋良方
米飯團去皺：
挑些比較軟的、溫和又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨祛皺：
把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
豬蹄去皺：
用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
水果蔬菜去皺：
絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺有效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
啤酒去皺：
啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒可以增強體質(zhì)，減少面部皺紋。
茶葉去皺：
茶葉除了增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
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