原標(biāo)題：盤點(diǎn)時(shí)尚網(wǎng)紅們的創(chuàng)意午餐 Gisele Bündchen的藜麥餐 

    討厭油膩膩或是吃外食的人，不如動(dòng)手為自己準(zhǔn)備一道創(chuàng)意的午餐吧，以下就來(lái)參考來(lái)自模特兒、部落客、以及明星等時(shí)尚達(dá)人們的午餐菜單，看看她們的午餐是怎么吃的，希望能給你帶來(lái)一些好的午餐建議。
 
    Gisele Bündchen的藜麥餐


　　藜麥(Quinoa)是一種南美洲高地特有的谷類植物，雖然身在亞洲的我們可能會(huì)對(duì)它有點(diǎn)陌生，但它可是富含蛋白質(zhì)及維生素，成為近年很受歡迎的養(yǎng)身食材，在一般的有機(jī)食品商店就能買到�？梢詤⒖汲�級(jí)名模Gisele Bündchen的做法，搭配蔬菜地瓜等，就是美味又營(yíng)養(yǎng)的一餐啰。

　　Chrissy Teigen的鮪魚色拉


　　很多人都喜歡營(yíng)養(yǎng)又好吃的鮪魚，當(dāng)做午餐也相當(dāng)有飽足感，學(xué)學(xué)模特兒Chrissy Teigen的鮪魚色拉做法：將鮪魚與洋蔥、西紅柿、菠菜、酪梨或任何你喜歡的蔬果伴在一起，再淋上檸檬蒜辣醬汁(1湯匙新鮮的檸檬汁，1/2茶匙第戎芥末醬，1顆大蒜，3湯匙橄欖油，鹽和胡椒調(diào)味)。

　　Christy Turlington的Portobello色拉


　　將Portobello大蘑菇用大蒜、橄欖油和香醋調(diào)味烤過之后，放上波菜就是模特兒Christy Turlington簡(jiǎn)單又低熱量的午餐啰。

　　Hannah Bronfman的海苔手卷


　　香脆的海苔里頭包上西洋菜、卷心菜、酪梨等等，最后淋上一點(diǎn)醬油調(diào)味。

　　Emily Weiss的明蝦色拉

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