眾所周知，胃是消化食物和吸收養(yǎng)分的器官，只有在腸胃健康的情況下，它才能源源不斷的為身體各器官輸送營養(yǎng)，但倘若胃部出現(xiàn)了問題，身體中便會出現(xiàn)各種不適的癥狀，從而影響身體健康。

　　其實大部分腸胃問題都是因為感染了幽門螺旋桿菌，所以為了保護胃部，不妨試試以下這幾種食物，雖說味道比較怪，可能夠幫人體修復(fù)胃粘膜。

　　一.香菜

　　日常生活中香菜經(jīng)常被用作調(diào)味品出現(xiàn)在我們的餐食當(dāng)中，但其實香菜不僅僅能為食物香味，作為一種溫性的食材，具有健胃養(yǎng)生的功效，平日里多吃些香菜就能夠有效的修復(fù)胃黏膜，促進食物消化，從而減輕腸胃的負擔(dān)，使其不容易受細菌傷害。

　　二.秋葵

　　秋葵是比較常見的一種蔬菜，但有些人不喜歡吃秋葵，主要原因是味道比較特殊，可殊不知秋葵中含有的一些黏性糖蛋白，對于身體非常有益處，一方面能夠修復(fù)胃黏膜，還可以消滅幽門螺旋桿菌，因此，建議有胃病的人平日里多吃一些秋葵，或許能讓你遠離胃病的煩惱。

　　當(dāng)然，除了以上兩種蔬菜能夠幫助保護腸胃之外，生活中還可以多喝以下這幾種水，同樣可以保護腸胃。

　　1.玉米須水

　　玉米須是一種具有很高藥用價值的食材，因為其中富含多種營養(yǎng)元素，對于腸胃有一定的養(yǎng)護作用，且其中含有最多的是維生素，能促進腸胃蠕動并有效改善胃疾。

　　2.大麥茶

　　大麥茶其實就是經(jīng)過炒制而成的大麥，食用的方式非常簡單，只需要用熱水沖泡，泡出來的茶帶有麥香味，經(jīng)常喝此種茶水，不僅能夠幫助消化，還可以保護我們的腸胃，簡直是不可多得的天然“養(yǎng)胃王”。

　　3.檸檬水

　　生活中很多人喜歡喝檸檬水的原因是其中帶有酸酸的味道，不僅能夠開胃還有助于提神。除此之外，檸檬水抗氧化，并且其中含有多種營養(yǎng)素，尤其是檸檬酸可以有效殺菌，從而抑制幽門螺桿菌的活性，因此，每天堅持喝一杯，對身體而言有很多好處。

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