黑蒜才是最好的解毒能手！隔三差五吃點 肝硬化或知難而退
時間：2020-03-26 19:38 來源：漫說健康 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：黑蒜才是最好的解毒能手！隔三差五吃點 肝硬化或知難而退
肝臟是人體內(nèi)一個十分重要的排毒器官，能夠幫助機(jī)體保持健康。但現(xiàn)在人們工作壓力大、生活作息不規(guī)律、飲食習(xí)慣差等因素，肝硬化等肝臟問題日益嚴(yán)重。
等到發(fā)生疾病時，再考慮保護(hù)肝臟便來不及了。因而在日常生活中，應(yīng)時刻注意養(yǎng)肝護(hù)肝。下面而有一種食物，其貌不揚但卻是天然的排毒能手，隔三差五吃點，肝硬化或知難而退。
誰是天然“養(yǎng)肝王”？
對于肝臟不好的人來說，黑蒜是最好的解毒能手，被稱為天然“養(yǎng)肝王”。它是新鮮紫皮生蒜通過高溫高濕自然發(fā)酵而成的蒜類制品，通過自然熟成，在保留生大蒜原有成份的同時還去除了蒜類獨有的辛辣口感，軟糯酸甜而不上火，能夠增強(qiáng)人體免疫力，減輕疲勞，尤其是對肝臟的作用極大，是一種不可多得養(yǎng)肝護(hù)肝的保健食品。
黑蒜有哪些營養(yǎng)價值？
雖然它在國內(nèi)并不出名，但周邊的國家，尤其是日本，卻十分追捧黑蒜養(yǎng)生。它主要的營養(yǎng)價值三點：
1、保護(hù)肝臟，減輕肝臟負(fù)擔(dān)
由于黑蒜出色的抗氧化能力，能對身體衰弱而產(chǎn)生的疾病有比較好的保健作用，能恢復(fù)身體的排毒機(jī)能，也就使得肝臟負(fù)擔(dān)減輕了許多。同時由于大蒜素能很好的加強(qiáng)血液流通效果，也就使得肝臟能從血液中獲得更多的營養(yǎng)，也促使排毒能力大大加強(qiáng)。
2、修復(fù)肝臟受損細(xì)胞
黑蒜具有活化糖脂質(zhì)的功效，能修復(fù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其滲透作用，從而加快細(xì)胞新陳代謝。肝硬化等肝臟疾病多由于肝細(xì)胞代謝減弱造成，通過黑蒜的修復(fù)，能有效激活肝臟細(xì)胞代謝，逐步恢復(fù)肝臟的正常運轉(zhuǎn)。
3、增強(qiáng)免疫功能
這一功效雖沒有直接作用于肝臟，但黑蒜具有脂溶性揮發(fā)物質(zhì)能提升免疫細(xì)胞的吞噬能力，增強(qiáng)身體免疫，免受疾病的侵襲。同時它所含的斯可爾吉寧能夠很好的與維生素結(jié)合，防止細(xì)胞老化。在一定程度上也保護(hù)了肝臟。
肝臟了保護(hù)身體各器官免受損害，化解身體產(chǎn)生的各種毒物排出體外。如今，人們面對各種交際應(yīng)酬和不良的生活習(xí)慣，常常忽視了養(yǎng)肝護(hù)肝的重要性，在不知不覺中對肝臟的健康造成影響。
黑蒜雖然丑陋，但能很好的幫助人們保養(yǎng)肝臟，隔三差五吃點，擁有一個健康肝臟，遠(yuǎn)離肝臟疾病。
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