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上廁所蹲著玩會(huì)手機(jī)游戲? 小心痔瘡找上門(mén)!
時(shí)間:2017-08-09 14:52   來(lái)源:中華養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:上廁所蹲著玩會(huì)手機(jī)游戲? 小心痔瘡找上門(mén)!

  痔瘡在我國(guó)是患病率很高的一個(gè)疾病,由于肛門(mén)部位靜脈曲張,局部形成淤血而造成的,痔是一種最常見(jiàn)、最多發(fā)的肛腸疾病,患病的時(shí)間不受年齡的影響,也與性別無(wú)關(guān)。

  臨床調(diào)查顯示,近50%成年人都會(huì)患此病。盡管痔瘡不是一個(gè)大病,但是會(huì)影響人們正常的生活健康。



  三種痔瘡的表現(xiàn)

  痔瘡臨床表現(xiàn)為便血、痔核脫出,疼痛,瘙癢,肛門(mén)墜脹,然而痔瘡也分為三種不同的類型,會(huì)有不同的表現(xiàn)。

  內(nèi)痔:

  主要表現(xiàn)為便后出血和痔核脫出。如廁接觸后,可以發(fā)現(xiàn)手紙上沾有鮮紅的血液,并且大便上也有紅色的血液。部分患者會(huì)伴有排便困難。

  外痔:

  主要表現(xiàn)為肛門(mén)瘙癢,不舒服。部分患者會(huì)形成血栓性外痔,觸碰到會(huì)很痛的一個(gè)小疙瘩。

  混合型:

  就是內(nèi)痔和外痔同時(shí)存在,那么這兩者的癥狀也都會(huì)出現(xiàn),是治療起來(lái)最麻煩的一種。



  痔瘡的形成因素

  1.長(zhǎng)期憋便導(dǎo)致的腸管壓力和盆底壓力增加誘發(fā)痔瘡。

  2.便秘或者腹瀉,導(dǎo)致排便異常。便秘是痔瘡的一個(gè)重要致病原,因?yàn)榕疟悴粫,影響盆腔靜脈的血液回流,造成直腸靜脈叢的靜脈回流受阻,引發(fā)了痔瘡,還會(huì)積累毒素。而腹瀉使腸道內(nèi)肛門(mén)直腸充血,肛門(mén)括約肌松弛而引起痔瘡。

  3.大便時(shí)間長(zhǎng)。主要是由于大便時(shí)不專心,看報(bào)紙,玩手機(jī),使肛門(mén)充血受力時(shí)間長(zhǎng),直腸內(nèi)淤血,靜脈流動(dòng)不暢引發(fā)了痔瘡。

  4.工作或?qū)W習(xí)需要經(jīng)常久坐的人,肛門(mén)括約松弛無(wú)力,會(huì)導(dǎo)致肛腸疾病。

  5.飲食習(xí)慣不良,喝水少,纖維素,脂肪攝入不足,主食只吃精糧等會(huì)影響大便成分,導(dǎo)致排便難,有害物質(zhì)多,引發(fā)肛門(mén)疾病。

  6.其他的原因還有關(guān)于解剖學(xué),遺傳等因素,相比主要的成因而言,更多屬于先天不可改變的因素。



  痔瘡該如何治療

  1.用藥保守治療

  得了痔瘡不要不好意思,發(fā)現(xiàn)了有相應(yīng)的癥狀,要及時(shí)去藥店買藥,采取內(nèi)服和外敷結(jié)合的方式,外敷主要是軟膏,內(nèi)服藥以消炎為主。

  2.醫(yī)院診斷治療

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己肛周出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的血栓、出血,疼痛,或痔核外脫難收回時(shí),盡快去醫(yī)院診斷病情,采取手術(shù)或結(jié)扎等專業(yè)治療,可以早些恢復(fù)。

  如何預(yù)防痔瘡
 
  要知道即使治好了痔瘡,不注重生活習(xí)慣的改善,還是很容易再次復(fù)發(fā)的。所以我們?nèi)粘I钪幸M量去做以下的事情。
 
  多運(yùn)動(dòng)。做深蹲,和提肛運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的肌肉力量,增加血液循環(huán)。
 
  飲食搭配均衡,保證蔬菜,水果的維生素和纖維素?cái)z入,主食上不要單一,雜糧和粗糧都是不錯(cuò)的選擇。
 
  晨起喝一杯水,幫助清潔腸胃,保護(hù)腸胃健康。
 
  保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,注意肛周衛(wèi)生,用溫水清洗。
 
  注意休息,避免過(guò)度勞累。
 
  當(dāng)然還有重要的一條,上廁所不要玩手機(jī)!要專心,一心一意地上廁所。

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