開學(xué)了校服扣卻系不上？孩子們要動起來啦
時間：2020-06-12 13:08 來源：川北在線 責任編輯：青青
開學(xué)了，校服扣卻系不上？孩子們要動起來啦
最近，中小學(xué)生陸續(xù)返校，爸媽們?yōu)?ldquo;神獸”們的返校做準備時，“驚喜”地發(fā)現(xiàn)——孩子的校服穿不下了！這兩天，河南安陽一位不到6歲的小朋友為了穿上校服使出渾身勁兒的視頻逗樂了不少網(wǎng)友。
經(jīng)歷了幾個月的疫情期間，家長廚藝增長的同時，孩子的體重也隨著增長，開學(xué)季來臨，有好多家長反映孩子的校服“瘦了”。對每一個孩子來說，健康的體質(zhì)都是最珍貴的財富，家長和學(xué)校要為孩子的健康成長保駕護航。
健康身體飲食是核心。家長和學(xué)校要為孩子制定簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食，多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物， 其次是谷類。為了保護孩子的代謝健康，平時要注意不喝飲料，不吃夜宵，一天三餐的營養(yǎng)足夠孩子的生長發(fā)育了。
保持良好身材動起來是關(guān)鍵。上海市吳淞中學(xué)體育課老師為增胖明顯的學(xué)生設(shè)計了一套有氧減脂操，本身就注重健身的孩子，進行一些上下肢配合練習(xí)、核心力量練習(xí)，循序漸進增大強度。
讓孩子回歸生活本身，掌握基本的勞動技能，自力更生，真正做到自己的事情自己做。家長為孩子灌輸正確的勞動觀念，讓孩子產(chǎn)生積極參加勞動的“光榮”價值觀，鍛煉孩子的動手能力，這些小勞動技能都是孩子未來人生路上的寶貴財富。孩子自身也要積極加入家庭、學(xué)校、社會的勞動中來，要理解勞動并不是浪費時間，而是鍛煉我們的能力同時也愉悅了身心，勞動的魅力很強大，可以使我們更加充滿活力與朝氣，充滿激情與夢想，既強壯了體魄也更充滿擔當和責任感。學(xué)校還可以增設(shè)勞動鍛煉課程校園也要將勞動教育要落到“實處”，培養(yǎng)孩子熱愛勞動的生活習(xí)慣，更快更好地學(xué)會獨立自主，讓身體健康起來，讓校服回歸“合身”狀態(tài)。(楊慶松)
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