原標(biāo)題:改善記憶力學(xué)習(xí)不用愁!湯臣倍健魚油�；撬彳浤z囊來幫你!
家長(zhǎng)時(shí)常會(huì)煩惱：孩子明明很認(rèn)真在聽課，但知識(shí)在腦子里轉(zhuǎn)一圈，沒幾天又離“家”出走了，連之后的融會(huì)貫通都不用談，知識(shí)沒記住，自然學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上。對(duì)孩子的望子成龍，家長(zhǎng)可謂是操碎了心，既希望孩子能在學(xué)習(xí)成績(jī)上“拔得頭籌”，又希望孩子能夠“過目不忘”，不過記憶力的改善不可操之過急，那么有哪些東西可以改善孩子記憶力呢?
在此之前，要先明確孩子為什么總是忘記知識(shí)?總是記不住東西，沒幾天就忘?
興趣的缺失是其中一大原因，對(duì)課上老師所講授的東西發(fā)自內(nèi)心的排斥、不喜歡，導(dǎo)致知識(shí)根本無法進(jìn)入孩子的思維，孩子也只是機(jī)械地聽取內(nèi)容而無進(jìn)一步的舉動(dòng)，主要原因可能是基于難以理解，未在該學(xué)科中獲得成就感，家長(zhǎng)可以在這兩個(gè)層面有的放矢輔助孩子培養(yǎng)興趣。
其次是孩子上課與做作業(yè)時(shí)注意力不集中，這其實(shí)也是大多數(shù)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的通病，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)注意力集中有所幫助。
而最后值得談及原因的便是孩子可能缺乏營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)要知道的是，我們每個(gè)人之所以能夠擁有記憶能力與思維能力，包括這些能力時(shí)常存在高低之分，主要與控制信息傳遞的腦細(xì)胞與突觸等神經(jīng)組織密切相關(guān)，而營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的加成與補(bǔ)充則能讓促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育、加強(qiáng)神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo)，從生理意義上增強(qiáng)記憶力。
改善孩子記憶力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，但有三種是比較常見且作用較大的。
1、“記憶黃金”DHA
DHA是一種不飽和脂肪酸，主要參與神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，是大腦重要的構(gòu)成成分，能夠促進(jìn)青少年的腦部與智力發(fā)育，有效改善記憶力，提高大腦皮層的反應(yīng)能力與敏銳度，可以說DHA對(duì)人體十分之有用，生活中應(yīng)以魚類及海產(chǎn)品類進(jìn)行補(bǔ)充，包括三文魚、秋刀魚、蝦、蟹、貝殼類等，核桃、花生、奶酪和牛奶等也可以進(jìn)行補(bǔ)充。
2、“視覺能手”�；撬�
�；撬嵩谀X內(nèi)分布廣泛，同樣輔助腦神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)信息傳遞具有重要作用。它還能提高人體視覺機(jī)能，對(duì)視網(wǎng)膜功能發(fā)揮具有重要作用。海魚、貝類、海洋植物及哺乳動(dòng)物的臟器富含�；撬幔梢宰鳛槿粘Ｑa(bǔ)充劑。
3、“生命的土壤”鋅
鋅是人體必需的微量元素，其在人體的含量?jī)H次于鐵，它維持人體的生命活動(dòng)，當(dāng)然也包含腦部信息的傳遞工作。生活中可以通過紅肉、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食物、核桃、花生等食材進(jìn)行補(bǔ)充，其中動(dòng)物性食材中的鋅比較容易吸收。
湯臣倍健魚油�；撬彳浤z囊：三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一次到位
輔助改善記憶力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多樣，按照每一類進(jìn)行食補(bǔ)未免有些麻煩，湯臣倍健魚油�；撬彳浤z囊則輕松解決家長(zhǎng)與孩子的煩惱，將DHA、�；撬崤c鋅三種物質(zhì)合而一體，每100g含420mg鋅、15gDHA、17g牛磺酸，三重營(yíng)養(yǎng)一次到位，每日三粒，膠囊的外衣輕松吞服，有營(yíng)養(yǎng)不費(fèi)事。
解決家長(zhǎng)和孩子學(xué)習(xí)煩惱，湯臣倍健魚油�；撬彳浤z囊來幫你!
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