原標(biāo)題：孩子積食愛(ài)生病?小兒健脾胃食療方法了解一下!

　　俗話說(shuō)：“小兒百病，積食為先”，很多小朋友都會(huì)因?yàn)榉e食而出現(xiàn)沒(méi)胃口、便秘等癥狀，所以了解一些小兒健脾胃食療方法非常重要。一般來(lái)說(shuō)，低齡的孩子由于腸胃功能發(fā)育不完善，營(yíng)養(yǎng)吸收能力比較弱，對(duì)吃進(jìn)去的食物不能起到很好的消化吸收作用，就會(huì)出現(xiàn)積食。那么有什么小兒健脾胃食療方法能解決積食的問(wèn)題呢?今天就來(lái)了解一下!

　　了解小兒健脾胃食療方法之前，先來(lái)認(rèn)識(shí)積食的癥狀!

　　通常情況下，孩子積食，會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚、舌尖發(fā)紅，而且很多會(huì)伴隨口氣重的情況。如果發(fā)現(xiàn)孩子口氣比較重，帶有酸腐的味道，胃口也不如從前了，那多半是積食引起的。另外，出現(xiàn)積食的孩子還可能會(huì)有便秘或者腹瀉等情況，這是由于脾胃不好，吃進(jìn)去的食物沒(méi)辦法被徹底消化吸收所引起的。

　　小兒健脾胃食療方法有哪些?

　　針對(duì)孩子積食的問(wèn)題，日常飲食應(yīng)該注意以清淡均衡為主，并且孩子腸胃消化能力有限，勉強(qiáng)大量進(jìn)食只會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，令積食的情況更嚴(yán)重，故不應(yīng)因擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠而強(qiáng)迫他們過(guò)多進(jìn)食。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，調(diào)理脾胃通常以食療為主，山楂、山藥、雞內(nèi)金、麥芽、茯苓等都是常見(jiàn)的可強(qiáng)健脾胃、消食化積的藥食同源的食材。

　　香港衍生蓓食無(wú)憂固體飲料就是小兒健脾胃的一個(gè)不錯(cuò)的食療方法，對(duì)于工作繁忙的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，選擇它也能更方便地給孩子健脾胃。蓓食無(wú)憂固體飲料里面含有多種藥食同源的優(yōu)質(zhì)食材，除了以上提到的山楂、麥芽、雞內(nèi)金外，這款飲品中還含有山藥、茯苓、薏苡仁、白扁豆、橘皮等食物。出現(xiàn)腹脹、消化不良、食欲不振、厭食、積食等情況的孩子，飲用起來(lái)可以開(kāi)胃消食、促消化。當(dāng)然，對(duì)待孩子食用的東西很多家長(zhǎng)都會(huì)比較謹(jǐn)慎，這款蓓食無(wú)憂固體飲料因?yàn)榕浞教烊�，又不含添加劑和色素，喝起�?lái)也比較放心，而且口感甘甜，孩子也更容易接受。

　　積食厭食雖然是小朋友的常見(jiàn)問(wèn)題，但家長(zhǎng)也不能輕易忽視，長(zhǎng)期的積食可能會(huì)令孩子吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等情況，影響孩子發(fā)育。多了解一些小兒健脾胃食療方法，在孩子發(fā)生積食的時(shí)候便不會(huì)手忙腳亂。孩子積食的時(shí)候喝點(diǎn)香港衍生蓓食無(wú)憂，便是一種可行又便利的小兒健脾胃食療方法。此外，日常飲食也要注意葷素的合理搭配，并讓孩子增加體育鍛煉，這些都有效避免積食、養(yǎng)成孩子的好胃口!

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