3、土豆餅
北方人愛吃面食,他們都是用小麥面或者是玉米面來制作大餅。其實,我們也可以將土豆做成土豆餅來吃,味道同樣美味誘人,還具有很強的保健作用。
我們可以將土豆切成細(xì)絲,加入面粉、雞蛋、蔥葉、食鹽和少量的水?dāng)嚢杈鶆,然后將油鍋燒熱,倒入食用油,這時候我們就可以把攪拌好的土豆混合物倒入鍋中,小火煎熟就可以了。跟土豆泥和土豆汁相比,土豆餅的味道更加鮮美,對我們的身體健康也有很多的好處。
如果我們能經(jīng)常食用土豆餅的話,就可以幫助預(yù)防中風(fēng)等疾病。同時,經(jīng)常食用土豆餅的話還可以幫助我們延緩衰老的速度。
結(jié)語:土豆是我們生活中經(jīng)常吃的食物,很多人都是將土豆做成酸辣土豆絲或者是土豆燒肉來吃。其實,土豆的做法和做法還有很多種,我們可以將土豆做成土豆泥、土豆汁和土豆餅來吃,不僅味道更美味,還具有防病治病的保健效果。
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