原標(biāo)題：同齡不可怕，誰老誰尷尬，你的女子力流失了嗎？
同學(xué)聚會，是一場上演勾心斗角的好地方。
初中同學(xué)10年一聚，25歲，誰開了車，誰女朋友漂亮，誰的工作好，誰減肥成功。
高中同學(xué)的10年一聚，28歲，誰嫁了富二代，誰還在單身，誰的二胎都生了，誰又升職加薪。
大學(xué)同學(xué)的10年一聚，32歲，到了女人不再想過生日的年紀(jì)。
同齡人之間不再一樣水潤和稚嫩
開始在臉和氣質(zhì)上拉開了“代溝”
如圖：
�。樽鹬嘏裕@里就不放女明星對比圖了。）
我們中國女人為了生存而爭寵了幾千年。
如今，比美幾乎成了刻在骨子里的女人戰(zhàn)爭。
我雖然不贊成你主動(dòng)去把別人比下去。
但，你想輸嗎？
想凍齡，有三種方法：
健身
有句話叫：當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)持健身十年，她就會比同齡人看著小上十歲。
理由1：人的肌肉會在25歲以后開始減少，肌肉變少，意味著新陳代謝降低，發(fā)福OR沒有肌肉的彈性，皮膚松弛。因此，增加肌肉是第一要?jiǎng)?wù)。
理由2：健身會伴隨著健康的飲食，決心堅(jiān)持健身的人會下意識少吃垃圾食品（因?yàn)橛中量嘤仲F吃一餐就白做了），多吃健康食品。少攝入毒素，自然年輕。
理由3：大量流汗，疏通汗腺，打開毛孔。所以很難在健身房里看到長痘的人。皮膚好，年輕。
妝扮
凍齡要不要打針這個(gè)事情不聊。但是凍齡一定需要精心地修飾自己。
即使是天生麗質(zhì)的花兒，也得修修剪剪分叉的枝丫。
保養(yǎng)
保養(yǎng)是一個(gè)讓女人花錢花到停不下來的項(xiàng)目。
但是花沒花到點(diǎn)子上，當(dāng)事人往往是不知道的。
面部的保養(yǎng)，其實(shí)是最最次要的，洗干凈臉，保濕，就足夠了。
畢竟涂再多護(hù)膚品，也不是化妝術(shù)，不帶磨皮美白效果。
保養(yǎng)之道，需要從內(nèi)而外地進(jìn)行，才能治標(biāo)治本。
1、睡眠保養(yǎng)
女人要睡美容覺，這個(gè)誰都知道。
2、私處保養(yǎng)
這個(gè)很多人都不知道，一個(gè)女性卵巢、陰道、子宮的健康，直接決定了她的雌性激素分泌狀態(tài)，決定了她的衰老程度。
中國成熟女性中70%患有婦科炎癥，異味等問題不僅影響身體健康，也影響夫妻生活。
生產(chǎn)過后卵巢活性降低，加速女性衰老。
人福藥業(yè)全力監(jiān)督制作女子力水凝時(shí)光私護(hù)系列產(chǎn)品，為女性健康保駕護(hù)航。
3、腸胃保養(yǎng)
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，病從口入，然后發(fā)散到五臟六腑，最后發(fā)散到肌膚。
所以，腸胃的保養(yǎng)是所有健康的基礎(chǔ)。
少吃生冷辛辣的東西，調(diào)理宮寒胃寒。
配合使用女子力水凝時(shí)光系列。
解決女性長期腰酸腹痛的問題。
讓人腸胃舒適，排除毒素，養(yǎng)護(hù)身心，每天保持好心情。
不騙你，真的減皺紋哦！�。�！
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