俗話說：歲月是把殺豬刀。這句話的意思大概就是說：時間會改變我們的容顏，讓我們的肌膚不再光滑且失去彈性。我想，這大概也是人們懷念青春最主要的原因之一吧。
但其實呢，對于年齡增長這件事，我們也不必過分焦慮。因為每個年齡段都有它美好的地方，我們大可不必總是去懷念逝去的光陰。把握現在才是最重要的。
況且，在皮膚衰老這件事上，我們平時只要多下點功夫，也是能延緩肌膚的衰老速度的。所以，如果能做到下面這8件事，我相信就連歲月都會眷顧你。
一 洗臉要輕柔
我們每個人每天都要洗臉，但未必每個人都會洗臉。
首先，在洗臉的時候，手法一定要輕柔，千萬不要用力揉搓；其次，洗臉的時間也不可過長，一般控制在30秒左右就可以了；最后，洗完臉以后，在用毛巾或者洗臉巾擦干面部水分的時候，要輕輕的按壓，而不是用力揉搓。
如果長時間采用“暴力”洗臉法，我們的面部是很容易產生細紋的。
二 使用具有抗衰功效的護膚品
最近幾年，總是有人在問，護膚品到底有用嗎？甚至還有人提出了“護膚品無用論”的說法。其實，護膚品沒你想象的那么神奇，但是，也沒你想象的那么雞肋。
你們可以自己做個實驗，5天不洗臉和5天堅持涂護膚品，看看皮膚都有什么變化。我自己得出的結論就是：5天不洗臉，皮膚會越來越粗糙，而且還會出現干燥、脫皮等情況。
所以， 護膚這件事千萬別偷懶。你怎么對待皮膚，它就會怎么回報你。
隨著年齡的增長，皮膚會出現很多問題，如粗糙、干燥、暗淡、色斑等等。這個時候，我們就要 使用專門為抗衰老而設計研發(fā)的護膚品了 ，這些護膚品中 含有的抗氧化成分能夠有效延緩肌膚的衰老 ，解決各種因為皮膚衰老而出現的肌膚問題。
三 注意防曬
防曬這個問題我強調過很多次了。它真的真的很重要。尤其是在陽光比較強烈的春夏季節(jié)，皮膚是很容易被曬傷的。
紫外線長時間作用于皮膚，會損傷皮膚表皮的細胞，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥和粗糙， 產生細紋和色斑 。
除了平時要涂防曬霜以外，像是帽子、口罩、墨鏡也要戴起來，夏天的時候，遮陽傘也是必須要打的。
四 早晚涂 眼霜
我們眼周的皮膚是非常嬌嫩的，所以也是最容易產生皺紋的。所以平時的眼周護理也要格外注意。
一般來說，23歲以后就可以用眼霜了。只不過年紀比較輕的話，就選擇輕薄質地的眼霜就可以了。而 三十歲以后，就需要使用抗衰老、抗皺的眼霜了 。并且眼霜必須要每天早晚堅持使用，這樣才能保證眼周的肌膚獲得足夠的營養(yǎng)，保持水嫩狀態(tài)。
五 脖子的護理別忽略
我們大部分人都會把主要的精力都集中在面部護理上，所以脖子就經常被忽略。
姐妹們可以照鏡子自查一下，看看你脖子上有沒有一道一道的頸紋， 其實頸紋也是非常容易暴露年齡的地方。
所以平時我們在給面部涂護膚品的時候，也要順便給脖子來點。有條件的姐妹，也可以買專門針對脖子護理的頸霜。
六 護理頭發(fā)很重要
說完皮膚，那我們再來說說頭發(fā)。其實 頭發(fā)對我們一個人顏值的影響是很大的。
年輕有活力的象征之一，必然是有一頭茂密的頭發(fā)�？纯锤劢憔椭懒�，濃密的發(fā)型為她們的顏值可是加了不少分呢。
如果是脫發(fā)的姐妹，可以試試防脫產品。平時沒事的時候，也可以按摩按摩頭皮。頭發(fā)毛躁的姐妹， 護發(fā)素 、精油也要用起來。
七 適量的運動
隨著年齡的增長，我們的新陳代謝也會變得越來越慢，所以就更容易發(fā)胖。為了能保持身材，我們平時也要適量進行一些運動，除了能讓身材變好，還有助于保持一個健康的體魄。
勻稱的身體曲線也會讓你看上去更加年輕哦~
八 保持愉快心情
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