抑郁癥自測(cè)方法 20道題看你有沒(méi)有抑郁癥
時(shí)間：2023-07-11 20:57 來(lái)源：搜搜游戲 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：抑郁癥自測(cè)方法 20道題看你有沒(méi)有抑郁癥
手心游戲日?qǐng)?bào)更新后，常常會(huì)有抑郁癥自測(cè)方法這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)，這個(gè)問(wèn)題的解決方法非常簡(jiǎn)單，按照這幾個(gè)步驟來(lái)就能完成解決這個(gè)問(wèn)題啦。
抑郁癥自測(cè)方法
指導(dǎo)語(yǔ)：下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況，在適當(dāng)?shù)姆娇蚶锂嬨^（√）。每一條文字后有4個(gè)選項(xiàng)，分別代表沒(méi)有或很少（發(fā)生）、少部分時(shí)間、相當(dāng)多時(shí)間、絕大部分或全部時(shí)間。
1. 我覺(jué)得悶悶不樂(lè)，情緒低沉。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
2. 我覺(jué)得一天中早晨最好。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
3. 我一陣陣哭出來(lái)或覺(jué)得想哭。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
4. 我晚上睡眠不好。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
5. 我吃得跟平常一樣多。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
6. 我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
7. 我發(fā)覺(jué)我的體重在下降。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
8. 我有便秘的苦惱。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
9. 我心跳比平�？�。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
10. 我無(wú)緣無(wú)故地感到疲乏。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
11. 我的頭腦跟平常一樣清楚。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
12. 我覺(jué)得經(jīng)常做的事并沒(méi)有困難。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
13. 我覺(jué)得不安而平靜不下來(lái)。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
14. 我對(duì)將來(lái)抱有希望。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
15. 我比平常容易生氣激動(dòng)。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
16. 我覺(jué)得做出決定是容易的。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
17. 我覺(jué)得自己是個(gè)有用的人，有人需要我。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
18. 我的生活過(guò)得很有意思。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
19. 我認(rèn)為如果我死了，別人會(huì)過(guò)得好些。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
20. 平常感興趣的事我仍然感興趣。
☐沒(méi)有或很少時(shí)間
☐少部分時(shí)間
☐相當(dāng)多時(shí)間
☐絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間
計(jì)分方式：
�、�、②、③、④選項(xiàng)依次計(jì)1、2、3、4分；
第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題（即文中黃色底的題目）反向計(jì)分，即①、②、③、④選項(xiàng)依次計(jì)4、3、2、1分。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
SDS的主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是總分，但要經(jīng)過(guò)一次轉(zhuǎn)換，要把20項(xiàng)的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，即得到總粗分，然后粗分乘以1.25后，取其整數(shù)部分，就得到標(biāo)準(zhǔn)總分。
中國(guó)常模：
分界值為53分，53—62分為輕度抑郁，63—72分為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。
注：量表總分值僅作為參考而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)臨床癥狀來(lái)劃分；對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人，評(píng)定有困難。如果評(píng)估有抑郁癥狀，建議前往專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://m.fishbao.com.cn/
