德清求是高中：首考倒計(jì)時(shí)30天，我們一起追夢逐光
時(shí)間：2022-12-12 11:37 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：德清求是高中：首考倒計(jì)時(shí)30天，我們一起追夢逐光
為了進(jìn)一步激發(fā)高三學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，燃起他們的學(xué)習(xí)熱情，深入挖掘其學(xué)習(xí)潛能，讓他們以更昂揚(yáng)的斗志迎接首考，12月6日，高三年級開展了以“首考倒計(jì)時(shí)30天，我們一起追夢逐光”為主題的班會課。
班會內(nèi)容主要從兩個(gè)方面展開：一、首考前的學(xué)習(xí)。班主任強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)要找準(zhǔn)節(jié)奏并且按時(shí)作息，切不可過度熬夜學(xué)習(xí)。最后30天，學(xué)生要學(xué)會并且做到：忙而“不亂”，專注“查漏”。要有自己的計(jì)劃，在聽課的前提下按照自己的計(jì)劃走，避免考前緊一緊，考后松一松的現(xiàn)象；二、考前心態(tài)調(diào)整。班主任提出了幾種減緩考試焦慮的方法：自我宣泄法、運(yùn)動減壓法和語言暗示法。
這次主題班會，班主任通過講解科學(xué)的學(xué)習(xí)方式和心態(tài)調(diào)整方法，給迷茫的學(xué)生指明了方向，為困惑的學(xué)生打開了思路，使焦慮的學(xué)生撫平了情緒。
追夢逐光
希望我們高三的學(xué)子們都能充分利用好這最后沖刺的30天，不負(fù)家長們的含辛茹苦，無愧教師們的殷切期待，無悔自己的青春年少。
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