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不管煮紅豆還是黑豆,,千萬別直接下鍋 多加這1步,10分鐘軟爛開花
時間:2024-12-23 21:25   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:不管煮紅豆還是黑豆,,千萬別直接下鍋 多加這1步,10分鐘軟爛開花
 
  平日飲食,除了吃蔬菜、吃水果、吃肉之外,還有一種東西別放過,那就是五谷雜糧,現(xiàn)代人的飲食比起之前,雖說是豐富了很多,但是現(xiàn)在都是精米精面,很少能吃到粗糧了,多來點粗糧總歸是對身體有好處的。
 
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  平時紅豆、黑豆、綠豆等豆子,還有玉米、玉米面、紅薯、紫薯什么的都值得吃,冬天了煮一鍋熱乎乎的紅豆粥、黑豆粥喝,也是相當(dāng)過癮的,但是說到紅豆、黑豆這些豆子,其實是很難熟的。

  所以在煮的時候,往往要耗費很長的時間,有的時候甚至煮1個小時都不夠軟爛。針對這個問題,我來給大家分享經(jīng)驗,好多人在煮的時候,喜歡直接下鍋,這是大忌!在煮的時候,切記多加1步,10分鐘就能軟爛開花。

  【煮紅豆/煮黑豆】

  用到:豆子、清水

  1、別管什么豆子,只要是質(zhì)地硬的,都可以用這方法來操作,首先咱們把豆子倒在水中來淘洗,淘洗2遍以后把水分控干。

  2、接下來準(zhǔn)備好鍋子,把豆子上面的水分,再用廚房紙蘸一下,蘸干以后倒在鍋子里,緊接著開小火來炒。炒的時候用小火,并且全程用鏟子不停翻炒,這樣才能保證受熱均勻,不糊,炒到出現(xiàn)噼里啪啦的聲響,馬上關(guān)火。

  3、這樣將豆子炒一下,把豆子炒裂開以后,再來煮的話馬上就可以煮開花,這就是我所說的“多加1步”。豆子這樣就處理好了,接下來咱們把鍋子給準(zhǔn)備好,往里面加水,然后開火來燒水。

  4、等鍋內(nèi)的水燒開,一直在沸騰之后,我們將豆子給倒進去,繼續(xù)保持大火煮上10分鐘,豆子就開花了。不過這時候的豆子還沒有完全軟爛,因此把蓋子蓋上之后,轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮上半個小時左右就差不多了。

  5、煮到湯汁濃郁后,我們還可以往里面加上幾塊冰糖來調(diào)味,用勺子攪拌均勻后,就可以關(guān)火,舀出來開喝啦,趕緊試試看,這樣煮出來的紅豆粥/黑豆粥,是不是特香醇、特濃郁,還能縮短煮的時間。

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