原標(biāo)題:439名職業(yè)人士相約攢健康——來(lái)源:廣元日?qǐng)?bào)
5月6日上午,全國(guó)第二屆“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽廣元利州賽區(qū)啟動(dòng),來(lái)自全市23支伍439人加入了健走方隊(duì)。
據(jù)了解,“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)賽是由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局指導(dǎo),中國(guó)疾控中心慢病中心主辦的全國(guó)性激勵(lì)大獎(jiǎng)賽,今年是第二屆。大賽主要是在全國(guó)31個(gè)。ㄊ校400多個(gè)“慢性病綜合防控示范區(qū)”開(kāi)展,以健步走為主要方式的中國(guó)職業(yè)人群“健康激勵(lì)”干預(yù)項(xiàng)目。
“工作忙,上班經(jīng)常一坐就是大半天,幾十年下來(lái),腰肌勞損、肩周炎、頸椎病都找上門(mén)來(lái)了,最近血壓也出了狀況。”梁先生是一名政府公職人員,年輕時(shí)很少得病?呻S著年齡增長(zhǎng),再加上缺少鍛煉,現(xiàn)在的身體已大不如從前,醫(yī)治小病小痛已花了不少錢(qián)。
“健走好處可多了。”大獎(jiǎng)賽承辦單位、利州區(qū)疾控中心副主任王華介紹說(shuō),天天健走30分鐘,可維持心肺功能的健康狀況。除此外,健走還有預(yù)防動(dòng)脈硬化、避免脂肪肝、預(yù)防治療糖尿病、預(yù)防老年癡呆等9大功效。即使無(wú)法天天空出一段時(shí)間健走,利用短時(shí)間走路累積也可有一定成效。
啟動(dòng)儀式當(dāng)天,國(guó)家萬(wàn)步有約項(xiàng)目辦吁麗親臨現(xiàn)場(chǎng),對(duì)萬(wàn)步有約大獎(jiǎng)賽背景和全國(guó)開(kāi)展情況進(jìn)行了介紹,四川省萬(wàn)步網(wǎng)教練張策當(dāng)眾示范了健走標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),指導(dǎo)職業(yè)人群開(kāi)展了熱身、拉伸訓(xùn)練等。
“全市職業(yè)人群至少20萬(wàn)人以上。舉辦健走比賽,旨在通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)職業(yè)人群樹(shù)立科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念,養(yǎng)成‘日行萬(wàn)步,科學(xué)健走’的健康生活方式,改善職業(yè)人群的健康狀況,提高他們的身體素質(zhì)和健康水平。”利州區(qū)疾控中心主任劉永杰說(shuō),該區(qū)以創(chuàng)建國(guó)家慢性病綜合防治示范區(qū)為統(tǒng)領(lǐng),積極為我市創(chuàng)建中國(guó)生態(tài)康養(yǎng)旅游名市打造軟、硬環(huán)境。除了健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽,還將打造1個(gè)健康主題公園,4條健身步道,5個(gè)健康小區(qū)。
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