你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
體重決定壽命嗎?研究發(fā)現(xiàn):脖子粗、肚子大的人 或與長壽無緣
時(shí)間:2022-11-06 22:14   來源:搜狐   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:體重決定壽命嗎?研究發(fā)現(xiàn):脖子粗、肚子大的人 或與長壽無緣 

  生活水平的提高,讓身邊的胖子越來越多,問題是,肥胖不僅影響的是顏值,還影響健康。

  說到這,很多胖子不服了,醫(yī)生,我雖然胖,但是到醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)沒有什么大問題,一切指標(biāo)正常,你說的有些危言聳聽了吧。

  年輕的時(shí)候,由于身體的機(jī)能好,即便胖點(diǎn),身體也能承受得住,但是隨著年齡的增長,肥胖帶來的傷害卻與日俱增。

  不妨來看看一項(xiàng)權(quán)威的研究報(bào)告,《JAMA》子刊發(fā)表了一項(xiàng)研究,該研究是由英格拉姆癌癥中心聯(lián)合上海癌癥研究所共同發(fā)起的,分析了上海地區(qū)48377名女性和35989名男性的數(shù)據(jù),得出體重與死亡率之間的關(guān)系:體重指數(shù)超過23的成年人,體重每增加10斤,男性晚年全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加9%,女性增加14%。從不同疾病的風(fēng)險(xiǎn)上看,男性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加26%,女性則增加23%。

  由此可見,肥胖的人即便年輕時(shí)逃過一劫,等到老了的時(shí)候也會(huì)飽受折磨。

  這是因?yàn)榉逝植粌H會(huì)增加高血壓,糖尿病和冠心病的發(fā)病率,也會(huì)增加癌癥的發(fā)病率,對(duì)于老年人來說,這些疾病無疑都是影響壽命的關(guān)鍵因素。

  說到這,相信很多人會(huì)問,醫(yī)生,如何來判斷我的體重到底是不是超標(biāo)呢?

  有人會(huì)說,看體型就知道,那些脖子粗,肚子大的人,往往都是胖子。

  2020年11月,《國際肥胖雜志》上發(fā)布的一項(xiàng)研究警告說,脖子粗、雙下巴預(yù)示著中心性和全身性肥胖、心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)高和機(jī)體炎癥。

  如果說脖子粗,肚子大只是外觀上的,但是到底胖到何種程度,衡量的標(biāo)準(zhǔn)是BMI指數(shù)。
 
  身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)又稱為體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù),該指標(biāo)是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計(jì)算得來,18.5至23.9 kg/m2內(nèi)屬正常范圍。低于18.5 kg/m2表示體重過低,高于23.9 kg/m2表示超重或肥胖。
 
  所以,你的體重到底達(dá)不達(dá)標(biāo),不妨來計(jì)算一下,如果你的BMI已經(jīng)明顯超標(biāo),那么提醒你,你應(yīng)該注意控制一下體重了,不然隨著時(shí)間的推移,不僅脖子更粗,肚子更大,更糟糕的是,疾病也會(huì)越來越多。
 
  至于如何控制體重?有人說節(jié)食,有人說運(yùn)動(dòng),有人說吃減肥藥,有人說切胃。
 
  要告訴大家的是,無論哪種方式,都離不開飲食和運(yùn)動(dòng),所謂的切胃,其實(shí)也是讓胃的容量變小一點(diǎn),增加飽脹感,從而不讓你吃得那么多。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://m.fishbao.com.cn/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師