王爾德說：“愛自己，是終身浪漫的開始。”畢淑敏說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。”卓別林說：“當我真正開始愛自己，我才認識到：活著，不要違背自己的本心。”學會真正愛自己，是每個人一生都要學習的課題。

 

　　看過這樣一個故事。曾經有人向禪師請教如何修行，禪師答到：“饑來吃飯，困來眠。”這個人就感覺很奇怪，說：“其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功？”禪師回答說：“不是的，他們吃飯的時候想著睡覺，睡覺的時候想著吃飯。而我，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，所以不一樣。”吃飯和睡覺，簡單兩件事里，卻蘊含著人生之道。一個人想要獲得切實的快樂，就得有活在當下的智慧。很多人痛苦和情感的折磨來源，都是無法活在當下。或沉溺于過去，或為明天憂慮，焦慮，拖延，胡思亂想……在日復一日躊躇中，今日又成為昨日，再次陷入無盡的糾結漩渦。

　　一個人最高級的自律，是好好愛自己。我的同事杏子就是這樣一個自律且自愛的人。每天下班后，她都把自己的時間安排的滿滿當當。去健身，去練瑜伽，去逛藝術展，去吃喜歡的食物……即便有時候大家邀請她一起出游，她也會很快拒絕，說自己行程都安排滿了，需要提早預約。不僅在社交和自我管理上自律，杏子對感情也很自律。即使身邊優(yōu)質追求者不少，她也不會輕易地和不喜歡的人交往。她常常自稱自己是“精致的利己主義”，只做自己覺得有意義的事。但我覺得這樣的人，一點也不討厭，甚至有點羨慕。

 

　　正如麥克斯・埃爾曼所說：“對待自己溫柔一點，你只不過是宇宙的孩子，和植物、星辰沒什么兩樣。”當你喜歡上自己，欣賞自己，愛上自己的那一刻，你的生活才算真正的開始。所以，你且大膽去交會讓你開心的朋友，去愛不會讓你流淚的人，去向自己想去的方向，種你喜歡的花，吃你喜歡的食物，坦坦蕩蕩去擁抱生命無窮的可能性。韓偉