高考我來了  再回首定能感謝當(dāng)初不放棄的自己

 

　　2020年是不平凡的一年，過去的這段時(shí)間，因?yàn)橐咔�，我們的國家和人民接受了一次�?yán)峻的考驗(yàn)。高考也推遲了一個(gè)月，不得不說，2020年的高三學(xué)子正在經(jīng)歷“史上最艱難的備戰(zhàn)。”高考，七分靠實(shí)力，一分天注定，二分靠心理。心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大影響高考成績。如何調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺？

 

　　給大家講個(gè)故事：明朝有位秀才進(jìn)京趕考，在考試前夕做了兩個(gè)奇怪的夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘。于是秀才趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜，不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠還打傘，不是多此一舉嗎？”秀才一聽，心灰意冷，準(zhǔn)備收拾東西回家。旅店老板看他收拾包裹，便問：“不是馬上就要考試嗎？怎么今天就要回去了？”秀才就把做夢(mèng)與解夢(mèng)的事說了一番。旅店老板聽后笑了：“哈哈，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺得，你這次一定要留下來考。你想想，墻上種白菜不是高種嗎？戴斗笠又打傘不是雙保險(xiǎn)，有備無患嗎？”秀才一聽，覺得更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。

 

　　這個(gè)故事告訴我們：有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的未來。多做一些積極的自我暗示：“我的成績一向是好的，高考一定能成功”，“高考成功，舍我其誰”，“我不成功誰成功”等等。在高考的考場(chǎng)上積極樂觀、相信自己，是高考取勝的第一要決�？忌�注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)。給自己確定一個(gè)目標(biāo)，本來是好事，但如果脫離了客觀實(shí)際，則會(huì)適得其反。期望值不能定得過高，定高了，在考試時(shí)總是達(dá)不到，就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理；定得合適，考試時(shí)就容易獲得成功感，增強(qiáng)自信心。

 

　　在這個(gè)世界上，如果你自己的信念還站立著的話，沒有人能夠使你倒下。相信自己，努力到無能為力，拼搏到感動(dòng)自己。幾年后，再回首，定能感謝當(dāng)初不放棄的自己。2020，高考加油！高考必勝！賈春英