原標題：善存片適合什么人吃?缺少VC的你記得及時補充
免疫力對我們身體保持健康有著至關重要作用，而仔細想想，似乎所有與免疫力有關的話題，維生素C都不會缺席。大家雖然知道日常要補充維生素C等營養(yǎng)物質，但對于維生素C是否真的可以增強免疫力并不太了解，也不知道復合維生素片該如何選擇。像善存片適合什么人吃這個問題，其實是需要根據(jù)不同人群的需求來選擇不同的善存片的。
善存片適合什么人吃?先了解維生素C
其實維生素C與人類的歷史淵源開始于大航海時代。當哥倫布帶領船隊發(fā)現(xiàn)新大陸的航行中，船員非常容易牙齦出血，生病乏力甚至死亡。這種癥狀被命名為壞血病，并一直猖獗到十八世紀，才由一位年輕的船醫(yī)發(fā)現(xiàn)，是由于缺乏新鮮蔬菜水果造成的。而直到進入二十世紀，新鮮蔬果內真正治愈壞血病的物質——維生素C，才被發(fā)現(xiàn)了真身。而且維C的功效并沒有止步于治愈壞血病，它的作用在科技的進步中被一項項揭開，每一項均與人體健康有著密不可分的聯(lián)系。
善存片適合什么人吃?了解維生素C的作用
首先，從增強人體免疫功能上來說，維生素C能夠促進人體內抗體的形成，提高白細胞的吞噬能力，提高人體對疾病的抵抗力和對寒冷的耐受力，從而增強人體的免疫功能。
其次，維生素C可以預防和治療缺鐵性貧血。維生素C具有較強的還原性，能將難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。除了以上主要兩點之外，它對促進膠原蛋白的合成、維持骨骼和牙齒的正常功能以及抗衰老的功能，也都經過了科學實驗的認證。
由于人體無法自己合成維生素C，加上水溶性的維生素C無法在體內儲存，因此我們需要每日補充。根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，普通成年人每人每天至少需要攝入100毫克維生素C。而容易疲倦、從事高強度勞動、嗜好抽煙、長期服藥的人群更需要額外攝入，以有效滿足機體的生理需要。
善存片適合什么人吃?除了維生素C，其他營養(yǎng)補充同樣重要
日常生活中，雖然新鮮蔬果都是很好的天然維生素C來源，但是維生素C的理化性質很不穩(wěn)定，外界環(huán)境影響非常大。新鮮蔬果在運輸過程中會流失一部分維生素C，而不恰當?shù)呐腼兎绞礁鼤诙虝r間內造成大約70%到90%的維生素C損失率。
所以其實補充含有維生素C的補充制劑更加高效，像進口善存女士/男士復合維生素片，就是日常便捷補充營養(yǎng)的選擇。對于女性們來說，都想做一名內外兼修的小仙女，但卻常常因為工作忙碌、經常熬夜、生活節(jié)奏快等原因，身體頻繁亮起紅燈。這時就可以每天服用一粒善存女士復合進口維生素，其中不僅有維生素C，還含有更多優(yōu)質的微量元素，讓女性時刻元氣滿滿，同時還有助于抗氧化，由內調養(yǎng)出女性的好氣色。
此外，對于男性來說補充維生素也很重要，特別是一些三高人群、經常關節(jié)酸痛、免疫力低下人士。進口善存男士復合維生素一粒能夠補充31種營養(yǎng)素，其中的鎂、維生素D、維生素B6，可以強身健體、增強肌肉功能; VC、VE等抗氧化劑維持正常免疫功能，讓男士更有活力，體能時刻在線。
總之，說到善存片適合什么人吃，是要根據(jù)不同定位的人群來選擇的，像善存中老年男士/女士復合維生素片就更適合中老年朋友，善存寶寶鈣鎂鋅多維營養(yǎng)粉更適合孩童服用，對于想要補充維生素C等營養(yǎng)的人群來說，選擇適合自己年齡階段的善存片就可以。在日常選擇瓜果蔬菜時，可以再搭配一瓶善存片，讓自己及家人的營養(yǎng)更全面。
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