原標題：益生菌好還是益生元好?LifeSpace益倍適里都有

　　益生菌、益生元，聽起來名字很相近，到底是不是一回事呢?或者哪一個更好呢?這可能會讓不少不太熟悉的人搞混。這兩個名字都跟腸道菌群有關，這里就一起來分析一下吧!益生菌好還是益生元好?很快就知道!

　　一、益生菌

　　益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，能夠改變宿主某一部位菌群組成，屬于一類對宿主有益的活性微生物。由于人體腸道中有自己的一個微生態(tài)系統(tǒng)，當中有許多有益于身體的有益菌，還有許多有害于身體的有害菌，這兩種菌群在均衡穩(wěn)定的狀態(tài)下，對腸道運作和免疫力有利。

　　但是腸道微生態(tài)并不是恒定的，當出現(xiàn)有害菌的數(shù)量高于有益菌時，腸道生態(tài)穩(wěn)定的局面會被打破，腸道功能也會受到影響，人們會感覺不適。補充益生菌能夠改變腸道菌群的狀況，抑制有害菌增殖，有利于腸道生態(tài)均衡穩(wěn)定。

　　二、益生元

　　益生元對腸道菌群的情況也有幫助，但方法與益生菌并不一樣。益生元是一種有機物質(zhì)，不能被人體直接吸收利用，具有一定的選擇性，能夠被有益于宿主的有益菌群所吸收利用，刺激有益菌的增長繁殖，能夠促進腸道中原有的有益菌增長，調(diào)節(jié)腸道菌群。

　　三、共同作用于腸道

　　益生菌和益生元都是對腸道菌群調(diào)節(jié)有幫助的物質(zhì)，可以共同為腸道菌群調(diào)節(jié)所用。人們在選擇益生菌產(chǎn)品時，可以了解一下是否含有益生元。同時含有益生菌和益生元的LifeSpace益倍適益生菌粉，就是一個不錯的選擇。

　　LifeSpace益倍適益生菌粉中含有乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌，屬于國家衛(wèi)計委批準可食用的益生菌菌株，能夠?qū)δc道菌群調(diào)節(jié)起到良好的作用。同時里面還含有益生元，有助于益生菌的生長，能夠更好地調(diào)節(jié)腸道菌群。

　　不僅能夠改善腸道菌群，改善腸道功能，LifeSpace益倍適益生菌粉還能夠促使腸道排出不必要或有害的物質(zhì)，以免有害物質(zhì)影響身體，有助于提高免疫力。擁有“調(diào)節(jié)腸道菌群，增強免疫力”的雙保健功能，是不少人青睞LifeSpace益倍適益生菌粉的原因。

　　在包裝上，LifeSpace益倍適采取了密封小袋的方式，幫助益生菌粉隔絕外部的空氣和水分，有助于益生菌的保存。食用時，加入40度左右的水中，就能夠得到一杯酸酸甜甜的益生菌飲品，喝起來能夠嘗到草莓的酸甜滋味，味道也更容易被人們所接受。

　　益生元和益生菌，都是對腸道有益的物質(zhì)�？梢詠睃cLifeSpace益倍適益生菌粉，幫助身體補充!

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