原標題：女人如何增加免疫力？多種維生素記得補！

    很多女性在日常生活中會嚴格控制飲食，不僅吃的少，食物種類也不豐富。長期處于這樣的飲食習慣，身體營養(yǎng)攝入不足，免疫力也會下降，常常會出現(xiàn)身體乏力、易感冒等情況，影響身體健康。所以，對于這些女性而言，要及時補充足夠的營養(yǎng)，特別是多種維生素，才有利于增加免疫力。

    女士多種維生素片中含有女性日常所需要的多種維生素，適當食用就可以幫助補充各種維生素，補充營養(yǎng)有效又方便。在選擇女士多種維生素片時，要根據(jù)自身需求，選擇最合適自己的，像湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片就挺不錯。

    湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片根據(jù)女性特點研發(fā)，其中含有女性日常所需要的16種維生素和礦物質(zhì)，并且根據(jù)女性獨特的生理特點和飲食習慣，強化補充維生素C、維生素E、葉酸、鐵等營養(yǎng)，補充維生素和礦物質(zhì)更合理，更有針對性。湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片，小瓶裝，易攜帶，每天只需要服用一片，補充營養(yǎng)更方便。

    女性想要增加免疫力，除了要吃湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片補充維生素和礦物質(zhì)，還要補充其他營養(yǎng)，比如可以吃牛奶、豆制品補充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對維持身體免疫功能也有著重要的作用，需要注意補充；還可以多喝些水，對增強人體免疫力有好處。

    總之，女性日常要合理飲食，保證營養(yǎng)充足，特別是要補充足夠的多種維生素，才能維持正常免疫力，保證身體健康！

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