原標(biāo)題：西安市蓮湖區(qū)的社會(huì)心理服務(wù)從“腦”開(kāi)始

　　近日，西安市蓮湖區(qū)社會(huì)心理服務(wù)建設(shè)了一個(gè)讓人耳目一新的心理健康活動(dòng)室，吸引了大家的關(guān)注，原來(lái)，這是當(dāng)?shù)? 用腦機(jī)接口技術(shù)武裝的正念冥想室。

　　心理服務(wù)中心的佰意通集訓(xùn)版腦波正念冥想室

　　國(guó)家早已強(qiáng)調(diào)，要“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”。積極的社會(huì)心態(tài)是人們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀在社會(huì)心理認(rèn)知領(lǐng)域的集中體現(xiàn)，常常反映出人們對(duì)美好生活的向往，展示出人們自尊自信與理性平和的生活態(tài)度。人民群眾的獲得感、幸福感、安全感滿足得越多，對(duì)社會(huì)的評(píng)價(jià)就越高，從而也就越有利于形成積極向上的社會(huì)心態(tài)。

　　健全社會(huì)心理服務(wù)體系，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，提高人們的心理健康水平，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容，也是促進(jìn)社會(huì)共享、推進(jìn)社會(huì)共治的重要途徑。 

　　而正念，正是培育積極社會(huì)心態(tài)的一個(gè)重要心理技術(shù)，是運(yùn)用正念的理論、方法與技術(shù)促進(jìn)積極社會(huì)心態(tài)的培養(yǎng)、教育和引導(dǎo),并將消極社會(huì)心態(tài)轉(zhuǎn)化為積極社會(huì)心態(tài)的過(guò)程。其可能的機(jī)制為:通過(guò)正念養(yǎng)育、正念教育、正念社區(qū)與正念生產(chǎn)提高個(gè)體與情境正念,在復(fù)雜系統(tǒng)中經(jīng)過(guò)循環(huán)反應(yīng),內(nèi)隱互動(dòng)和價(jià)值累加來(lái)培育和轉(zhuǎn)化社會(huì)心態(tài)。

　　在西安市蓮湖區(qū)服務(wù)中心的正念又不相同，在這里，多人腦電數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)的腦機(jī)冥想派上了大用場(chǎng)，能夠在同一時(shí)間地點(diǎn)實(shí)時(shí)觀測(cè)和記錄100人的腦電波數(shù)據(jù)，你需要頭上佩戴一款叫CUBand的智能頭環(huán)，坐在蒲團(tuán)上練習(xí)正念時(shí)，是否進(jìn)入正念，就能通過(guò)腦環(huán)和眼前的腦波燈顏色實(shí)時(shí)呈現(xiàn)。當(dāng)思語(yǔ)腦波燈呈現(xiàn)藍(lán)色時(shí)，說(shuō)明在此時(shí)此刻進(jìn)入一個(gè)較好的覺(jué)察、放松的正念狀態(tài)，而當(dāng)腦波燈的顏色為紅色時(shí)，則說(shuō)明此時(shí)心緒紛亂、念頭煩雜;……總之，練習(xí)者能夠借助腦波燈的顏色變化，對(duì)自己的當(dāng)下?tīng)顟B(tài)了然于胸，而督導(dǎo)老師也通過(guò)一臺(tái)筆記本電腦，在佰意通集訓(xùn)版界面上，一目了然地看到所有練習(xí)者的實(shí)時(shí)狀態(tài)，并輔佐以腦電生物反饋技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入理性、平和、安全、滿足的心理狀態(tài)。


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