這是一個(gè)的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚

　　至可以清除五臟的毒素！每個(gè)人在家就可以做到，而且沒有風(fēng)險(xiǎn)副作用。

　　無(wú)意間和蕭道長(zhǎng)聊起浙江有位醫(yī)生秦兆虎指導(dǎo)病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長(zhǎng)有點(diǎn)驚訝：“這位秦先生是道門中人嗎？”

　　“他和道門頗有淵源�！�

　　“難怪！”道長(zhǎng)一捋胡子，“這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！”

　　大白菜非常不得了？這話聽起來(lái)就像有人說(shuō)“筷子能當(dāng)槍使，一般人我不告訴他”。

　　“記得辟谷結(jié)束我給你吃什么嗎？”

　　“哦，大白菜”，想起來(lái)了，好一大盆，帶點(diǎn)姜絲辣椒，道長(zhǎng)說(shuō)大白菜“刮腸”很厲害�！坝行┠c胃病怎么也治不好的人，只要認(rèn)真吃一陣子大白菜，一定有奇效！”

　　“要想長(zhǎng)生，五臟當(dāng)清！”道長(zhǎng)說(shuō)現(xiàn)在不是很多人期待辟谷排毒、治病、養(yǎng)生、補(bǔ)氣嗎？不必千里迢迢滿世界找大師指點(diǎn)，每個(gè)人在家就可以做到，而且沒有風(fēng)險(xiǎn)副作用，趕緊記下來(lái)吧：

　　大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點(diǎn)。

　　這種吃法排毒效果奇佳，對(duì)便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個(gè)月能堅(jiān)持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后會(huì)排出宿便，剛開始黑色，吃的時(shí)間長(zhǎng)的會(huì)排出果凍一樣的宿便，堅(jiān)持二十一天以上的人會(huì)排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了......

　　“這樣吃不會(huì)走不動(dòng)路了吧？”我這是替很多喜歡提問的網(wǎng)友問的啊。

　　“呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！”道長(zhǎng)哈哈大笑。不過(guò)他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會(huì)應(yīng)酬社交活動(dòng)，靜心在家讀書打坐。

　　“體內(nèi)沉垢惡穢一旦排出，妙不可言！”

　　蕭道長(zhǎng)補(bǔ)充說(shuō)明：“宿便一出，清氣會(huì)發(fā)生，陽(yáng)道易旺，應(yīng)禁房事數(shù)日。祝有緣眾生人安身寧，返璞歸真�！�

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